2006.9.23
天氣:有太陽公公 但陰陰的 (害我晒紅了)
有誰到:
齊慧、阿凜、許摳摳、文家、以捷、喬心、家齊、育昕、驚驚、加分
柚子、阿黑
練球內容：
1.熱身（高低手對打）
2.跑動
分兩組，這對很久沒運動的大家來說，有點吃力，但每個人都還是很努力
打完目標，很好很好。這個首先拋球要先拋好，要是一個拋物線，
拋在對方的手上。
3.發球 分兩邊發球 就像撞球台一樣 會低手的先用低手 想學上手的 要打球中間
然後手要放硬 放軟就變成扣球囉!
4.攻擊步伐
5.攻擊
6.打PLAY
練球宣布事項：
1.練球日誌要開始寫拉！
順序為大四 大三 大二 大一 明天知臨會公布
2.大家要開始找回練球的感覺囉！ 如果非必要的事 就別請假啦！
3. 想一想隊聚的地點和時間！ 吃什麼都可以喔！
還是要去劍湖山 （哈哈哈 我個人小願望）
4. 許摳摳做的通訊錄 很棒很棒！ 沒拿到的人 記得跟他拿唷！
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◆ From: 218.34.112.114
※ 編輯: CHERRYRREHC 來自: 218.34.118.140 (09/27 22:26)