[心得] 每天都熬夜看影片
我每天都在看
真的 說來瘋狂 可是我卻很甘願
我想把我們的缺點找出來去加強 所以反覆看了不下N次
有路人跑來說我們的情形
雖然我不知道他是誰
不過我很感謝他說了這一番話
雖然大家的情形都不一樣
可是卻也值得深思
我先說說我從影片看到什麼好了
我發現我們會失分，幾乎都是自己失誤
因為沒有一顆球 是碰碰的落地
當我們在急 在慌時 就一直開始的失誤了
而且我要強調後排的防守
我們後排防守很糟糕
我最常看到的是孟芬一個人守很大的區域
是很大！ 大的驚人
連我都有點不可思議
還有 除了孟芬之外
我們每個人接球的動作都有不雅觀之嫌
尤其是我 這一點我很懊惱 自從膝蓋受傷之後我接球的動作就變了
讓我很苦惱
因為球不僅要接到位 還要動作漂亮 不然很糗
再來就是我們一直強調的「喊聲」
常常會搶球的 要特別注意
在場上不要只沈浸在自己的世界裡面
還要聽聽隊友的聲音 也不要輕易放球
你要接的話，就退幾步好好的接
不接，就趕快走 或喊給後面的
不然兩個都糗！
最重要的是！我們的發球
我算一算 發球過網率最高的是怡寧
大家要好好的再加強穩定性
發球是我們的強項
所以我們要好好利用發球來壓制對方
不要隨隨便便的發球 那是攻擊的一種
最基本 也最重要 也非常必須
這也是為什麼教練要讓你們先練習在比賽時發球
防守！
這個可能有些人會不清楚怎站防守位
不過在場上的人應該再清楚不過了
有一些嗆司球 讓他應聲落地很可惜
這樣只會導致對他以為他很酷 這樣不好
不要當線審 而是要跟球 做判斷
對方攻擊時，站的位置其實不對了
尤其是後排的
直線斜線怎麼站 都忘了
很可惜
最後我想說的
應該就是我覺得最重要的
就是 在場上 不要因為一顆球噴了
或是攻擊沒有過 也或是發球沒有過
或是沒有處理好 之類的
而恍神 發呆 憤怒 自責 擔憂 害怕 膽怯 臭臉
與其做這些無關緊要的事情
倒不如好好想等會要怎麼接回來 把那一分要回來
每個人都會有失誤的時候
你失誤一顆 兩顆 並不代表輸了這場比賽
也不會有人責怪你做不好
因為你的情緒會影響全部的人 甚至是影響比賽的輸贏結果
這樣好嗎？
我的想法是，當我在場上會接球都一直噴時， 我能防守就直接打高
我能攻擊就盡量攻擊
相對的 當你今天發球不穩 那你就努力防守
因為沒有你的防守 怎麼前排的人會有攻擊的機會？
在場上請有失憶症
深吸一口氣 冷靜一下自己
其他的 你們看影片應該也是可以看的到
所以一定看喔
我盡快燒給你們
棒殼
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◆ From: 203.68.15.75