[特訓] 練球菜單
現在一開始的藥球運球
大二以上 前面要加一個防守者
阿防守者沒有規定是誰 全員皆可
大一還是維持原狀
傳球部份
學弟(大一)一樣 先用藥球把基本的傳球練一練
平時會上場的用一個半場做3 vs 3的傳球
防守積極點 多給持球者一點壓力
傳10球換人
學弟練完就來跟學長一起練習
清鵬盃快到了 我大膽預言 現在的狀態可能第一輪都進不了
皓中要來練球
體能我再另外要求!!!!
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