[心得] 最後一天很多話
居然都還沒人PO
今天最後一天 好快噢
早上約7點在辛亥
但我卻睡過頭
8點多才到
真是對不起大家
前一天PO板搞太晚又做了血腥的恐怖惡夢
請原諒我
今天一開始就是對牆阿對牆
由於前一天大家都說不會太累
所以今天的對牆頓時加倍
低手近的累積300下
中距離連續200下
高手也是累積300
連續200下真是累死
但最後還是硬ㄍㄧㄥ著做完了
大二是連續150下
有做完得很不錯噢!!!(拍拍手)
接著是久違的兩人熱身
我跟大嬸一起
真的是久違了欸
但大概只打了10分鐘
因為之前對牆就已經熱個半死熱夠了
再來是三人跑動連續100下
我跟阿蓮小苗一起
太優秀了
是唯一一組有達到連續100下的目標噢
阿蓮和小苗低手越來越穩了
繼續加油
然後
久違的大便出現了噎
練了三人防守 也是要互相cover的
感覺大家有越來越多的喊聲和默契了
今天有多了要接扣的部分
越來越多樣化
有練到很多腳部的移動和防守
我覺得很好
之後就下雨了
中午過後
2點開始
差一點就又要下大雨了
還好老天爺有放過我們一馬
下午就是攻擊的部分
個人攻擊
打2號20球
然後還有一個4號一個2號10球
我覺得我打得很爛
尤其是打4號跟2號的時後
都打不過欸
哭哭
然後好像就是接發球了(是八)
心諮系來說要打友誼賽的時後
在接發球的時後
我覺得我今天的發球有比較順
大概至少有8成的球都發的過
一開始都發的比較前面
但後來我自己覺得有好一點點
然後最後就是友誼賽
大概太久沒比賽了
所以好嗨 心情很好
但大家好像都很累欸 還是太緊張?
總之我覺得我在比賽的時後發球發的比練習的時候還好
好開心
第二局的時後發了好幾球的樣子
沒想到可以發這麼多球欸
但我的防守也是還要再穩一些
希望可以變得更罩一點噢
今天大家都有上場打比賽
大家發球都蠻穩的
但還是有漏掉好幾分
小恬第一次舉球別緊張
慢慢來 才剛開始練而已
別給自己太多壓力
徐嘉璘舉的越來越好了
很不錯噢
之後高手也慢慢練起來吧!!!
阿蓮腳要多移動 不要定死了
這樣防守範圍會很窄
發球很罩
今天都有控制好力道 nice!
小苗記得如果有喊說要接的球就一定要接好噢
越來越穩了 繼續加油囉
大嬸趕快突破上手發的瓶頸八
我覺得你可以發出很殺的球
然後一樣要記得喊聲噢
施馨斐是今天的自由
我覺得接得還不錯欸
還蠻罩的噢
但你很高 所以只能當假自由 哈哈
還是你有想當真自由
鴨子都有喊聲很好
改覺也沒有那麼緊張
越來越有學姊的fu了噢
兩摸
就是有點不穩 感覺沒有發揮到
可能是因為大腿拉到
所以沒辦法做完動作
希望妳的腳快好
大便跟龍貓感謝你們暑訓的辛勞
雖然大便只有來最後一天
但最後一天有兩個教練在我覺得很好
我覺得如果你們也可以來po一些回應給大家我覺得會更好
陳盈均是不會還沒有來po過版阿
好啦
最後一天我很開心
希望開學後也能開心的練球
希望我不要太忙
希望大家都能夠有進步
希望大家都能找到自己的位置
希望新進來的大一是好孩子
以上
我好不想開學噢
哭哭
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.68.15.36
※ 編輯: galibialo 來自: 203.68.15.36 (09/15 21:08)
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09/16 00:49, , 1F
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