[心得] 9/10+9/11 之練球心得
9/10 (話說今天我的網路線才寄到所以今天補po XDD)
暑訓第一天
詭異的天氣一下下雨一下熱得要死
但還好後來放晴 也可以順利練球
太久沒有活動身體 做一些訓練很快就覺得累了
也隔了兩個月沒有碰球 接球也是一蹋糊塗
低手還是容易揮手 身體的協調性好像還是怪怪的XD
還有5天 就衝吧! 哈哈哈
9/11
今日天氣晴
由於昨天的太空椅 讓我覺得腿真的酸到 哈
早上就做了 體能的熱身
經過昨天的活動 感覺體力和身體的機能 有比較活絡一點XDDD
對牆方面 有比昨天順多了 也慢慢調整姿勢和接球的位置
連續一百下的低手 打到後面容易忘記 就忘了要用身體的力量
→不知覺得又揮手 = =lll
發球還是有一球沒一球的過 球點還沒穩定的抓到 @@"
希望可以每一球都好好的過網
繼續加油! 耶屎!
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◆ From: 203.68.15.61