[情報] 臺灣大學太極拳運動之健康促進計畫
※ [本文轉錄自 NTUDormG1 看板 #1CMGW-Jl ]
作者: purcanny ( 十年一刻 ) 看板: NTUDormG1
標題: [情報] 臺灣大學太極拳運動之健康促進計畫
時間: Wed Aug 4 14:27:09 2010
※ [本文轉錄自 NtuDormM2 看板 #1CMGOXMn ]
作者: purcanny ( 十年一刻 ) 看板: NtuDormM2
標題: [情報] 臺灣大學太極拳運動之健康促進計畫
時間: Wed Aug 4 14:18:04 2010
為促進校園健康，推廣運動習慣之培養，特與體育室合辦『太極拳運動之健康促進計畫』
希望校園內的個位同學與同仁們能共襄盛舉。
為促進校園健康，推廣運動習慣之培養，特與體育室合辦『太極拳運動之健康促進計畫』
，希望校園內的各位同學與同仁們能共襄盛舉。
計畫主旨：
針對志願參與研究者，收集並評估其身心健康資訊，在進行兼具有氧、身心作用太極拳運
動介入後，期望參與者在身心壓力、睡眠、自主神經功能和心血管危險因子能有所改善，
並獲得身體、心理及社會層面的健康促進。
相關檢驗：
問卷、體適能測試(如：平衡度、柔軟度、肌力和三分鐘登階測試)、身體組成、血液樣本
分析、12導程心電圖、24小時心率變異度紀錄、自主神經系統(如：皮膚電阻、皮膚溫度
測量)和內皮功能測試。
研究對象之納入條件及排除條件
一、 納入條件：
20~65歲之台灣大學及附屬機構教職員工生或校友及其眷屬，且為中華民國國民者。
二、排除條件：
1. 已診斷糖尿病、高血壓，並正在使用糖尿病或高血壓藥物者。
2. 有心律不整病史，或使用心律不整藥物者。
3. 其他經醫師判斷不適合加入本研究者。
4. 血壓測量：收縮壓>160mmHg或舒張壓>100mmHg。
三、說明：
以上預定至多招募200名參與者。
針對研究對象進行之介入活動，分為二方面：
一、運動實作課程
課程將由體育是專業師資進行授課並安排至各運動場所進行，並記錄個人之體適能資料。
無法準時出席者，自行記錄運動項目、時間、強度等，詳實紀錄課後自己進行練習的時間
，每週由本中心助理進行資料的登錄追蹤。
運動介入課程：共計12週。每週預定介入兩天，於週二、週四晚間開設太極拳運動及有氧
運動實作課程。
二、 資訊平台介入
建立本研究專屬之資訊平台，作為受試者生活方式的介入工具，為期6個月，以強化運 動
課程介入之執行效率。
報名資訊：
聯絡人：蔡慧穎
報名電話：3366-2175
報名傳真：2363-4995
報名信箱： hytsai@ntu.edu.tw
參考網址: http://ann.cc.ntu.edu.tw/asp/ShowContent.asp?num=20444#bpos
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※ purcanny:轉錄至看板 NtuDormF2 08/04 14:26
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