[心得] 第二週寒訓過了，開學第一週團練來了
哈囉大家：Ｄ
第二週寒訓看到大家普遍都有進步，也看得到你們努力的痕跡，
真的很替你們高興，這種感覺很難以言喻啦，一年後你們就知道了。
昨天的團練也看得到準小拉摩來練習，這是好的開始。
有聽準小拉提到覺得自己沒有舞蹈基礎，從頭開始學，動作不好看、
舞序記不起來什麼的，覺得很挫折。
我想說的是，大家也不用太著急，你們才接觸國標舞第二週而已，
就像余復台和邦妮說的，你現在跳得好只是一時的，
如果不練習的話，很快就會被別人超越！
重點是大家的態度。
問問你自己這些問題：
國標舞對你來說是什麼？
你喜歡台大國標社，還是喜歡國標舞？
跳國標舞讓你感到開心嗎？
你願意花多少時間和精力在台大國標社跳國標舞？
這些回歸本質的問題可以讓你們清楚自己的位置，
就算你們起步的時候落後別人，或者感到挫折，那又怎樣？
只要你願意把握團練時間好好練習，你一定會達到你自己設定的目標：Ｄ
此外，大家必須清楚，在台北要找到有木頭地板的地方練舞很難，
二活的場地有時候即使早起也不一定搶得到，
請珍惜社團提供給你的場地（場地費超貴）。
這是對社團的尊重，也是對你自己的尊重喔。
你覺得自己跳得不夠好？就努力練習吧！
跳舞有很多要注意的細節，需要花時間才能讓身體記住。
也跟柔軟度、肌力、身體協調性有關，經過訓練的身體才有辦法準確做到跳舞的動作。
(柔軟度靠拉筋、瑜珈，肌力靠皮拉堤斯、重訓，
身體協調性的話可以透過游泳、跳現代舞…)
超難的啊，我也還做不到XDDDD
這些都需要花時間慢慢累積，一個動作可能要練習上千次、上萬次才會熟練，
你有練習就一定會進步，不練習就從零開始，
你怠惰個兩、三週，回來很可能就會發現之前你會的東西又要重練了。
就跟減肥一樣嘛，重點是必須「持續」才會成功。
三天捕魚兩天曬網，偷吃甜食、不運動的話，脂肪又回來了。
在團練場不要害羞，有什麼問題儘管禮貌詢問中拉摩，我們都很親切，樂意幫你們解答，
教學相長，我們也還有很多要學的地方。
當然，老字輩以上的老拉摩經驗豐富，不請教就太可惜了是不是：Ｄ
特別是教學長邦妮和琮翰，還有教小拉要「不可一世的笑」的余復台，哈。
至於最重要的恐怕還是戰勝你的「心魔」吧，
在團練場練習，誰跳得好或不好都不重要，不要管別人！！重點是你自己！
中拉摩比你多跳一年，當然會跳得比初學者的你們好一點點。
但是那又怎樣？
你們只要努力練習，很快就可以追上我們的。
每次都準備自己要練的菜單，只要專注在自己要練的東西就可以了。
加油加油！大家都會成為美麗的國標人。
提醒大家開學第一週就有拉摩團練啦，大家要來喔（招手）
詳情請見P2(小聲說)，快到P2去PO自介文～
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