[講義] 10/21拉丁基本步班
看板NTUDancing作者henry6542002 (I believe I can fly!!!)時間16年前 (2009/10/28 13:53)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串1/1
這次社課一開始先複習rumba walk 和 八字腰
詳細重點請看之前的講義,這裡就不再重複打了
1.新教進度Cucaracha
八字腰的變形,表演效果較強,和八字腰一樣都是練基本步的重要練習
是由半個八字腰加上重心換腳而呈現的動作
2 , n 和 & 拍跟八字腰相同,2拍重心在兩腳中間,n拍到右前(or左前)
&拍到右後(or左後),3重心再回到兩腳中間,n拍重心完全上到左腳(or右腳)腳掌
&拍非重心腳同時放鬆收回,4重心換腳到右腳掌(or左腳掌),1到右腳(or左腳)中央
重複上述循環不斷做
2.原理部分
a.為何2拍會伸出非重心腳？
因為在2拍之前 會先由重心腳將重心推移 而在非重心腳放鬆的情況下
人體的本能會伸出非重心腳去接住自己的重心 不讓自己跌倒
b.為何3n&的非重心腳會收回來？
因為此時重心放在單腳上 也就是該腳被稱為"重心腳"
非重心腳在放鬆的情況下 會收回至重心腳處 (這個我們有練習過)
3.最後,順便附上社課音樂
大家可以下載來練習數拍
http://homepage.ntu.edu.tw/~b96402014/Ifinallyfoundsomeone.mp3
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.7.59