[講義] 寒訓-拉丁第一天下午

看板NTUDancing作者popo956 (個人造業個人擔)時間17年前 (2009/01/19 23:35)推噓8(8推 0噓 1→)

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大家好~~我是小白。這是今天為大家介紹的課程，講義是打成 word 檔，睡醒再整理一下，整理好會請人 po 連結，讓大家下載。這邊先提供大家一份簡單的筆記，大家可以試著邊看邊回想今天教的東西。 ============================================================================== 前進 Walk (以出左腳為例) 拍子正拍 &拍 A拍出左腳，重心在兩身體與骨盆整體的骨盆向前Pendulum，腳中間，右腳跟離形狀不變，繼續向後腳尖維持在原位置地，右腳掌仍著地。前移動重心至後腳，注意肚子要收好，腳掌離地，只剩腳身體不會有下沉的動尖觸地。作出現。骨盆右高左低右"更"高/左低右低左高面向右前面向右前面向右前補充說明： 1. 外觀上，在a拍會出現的rotation，是因為右腳尖留在原位，但骨盆正在做pedulum(骨盆向前擺動)，而被動產生的動作。 2. 重心移動的過程是連續不間斷的；骨盆的動作，在移動中心過程中，"相伴出現"。 3. 在出下一步時，注意-腳尖不離地、不內八，兩腿交錯時，大腿內側會相互摩擦到。 ============================================================================= Delay walk 簡略的介紹 [前進 Delay walk] 預備姿勢：前進 walk 到 &拍。過程： a拍改成在重心腳俐落地做完 pendulum、rotation，將非重心腳 "甩" 到重心腳前。 [後退 Delay walk] --只有稍微與前進 Delay walk 做比較。預備姿勢：後退 walk 至 a拍。過程： a拍改成在重心腳俐落地做完 pendulum、rotation，將非重心腳 "甩" 到重心腳後。 (p.s.等明天教完後退walk，大家會比較清楚。) 整理1 在原地完成骨盆的動作(pendulum、rotation)之後，才移動重心。整理2 前進與後退的差異：前進->重心腳這邊的骨盆較高；後退->非重心腳那邊的骨盆較高。 ============================================================================= Basic movement- 前進check 與後退check [前進check過程] 拍子 two拍 &拍 three拍出左腳，重心在兩身體留在原位，將前腳跟離地，後腳跟腳中間，右腳跟離骨盆pendulum至左落地，重心由兩腳中地，右腳掌仍著地腳，此時後腳掌仍間回到後腳。 (同前進walk正拍) 維持著地；此時兩腿會向中間夾。骨盆右高左低右低左高右左等高面向右前面向正向面向正向 three拍便進入後退 walk。 (p.s.等明天教完後退walk，大家會比較清楚。) [後退check過程] 拍子 two拍 &拍 a拍向後落右腳腳跟，身體盡量留在原位骨盆做rotation，重心盡量都留在前，將骨盆pendulum 身體依然盡量維持腳，前腳跟仍著地至右腳，前腳跟離在原位。 (同後退walk正拍) 地。 (不同於後退walk) (同後退walk &拍) 骨盆右低左高右高左低右高左低面向正向面向正向面向右前 three拍便進入前進walk。 (p.s.等明天教完後退walk，大家會比較清楚。) ============================================================================= 開式舞姿重點1 手的握法-男生以"掌"，啣著女生位於小拇指下方的手掌較厚處。重點2 兩人的手腕不屈、折。重點3 兩人的手肘不外翻。重點4 兩人接觸點--->握持處，應維持在兩人"前後"距離的中間。重點5 握持觸的高度，以不凹折到女生手腕為依；建議高度不要超過女生的手肘。在剛開始體驗leading 和 follow時，建議： "上手臂"與"下手臂"呈九十度； "身體的面"與"下手臂"呈九十度。在兩人移動方向相同時，手會有一種...因為重心互相靠近產生的 "擠壓的感覺" 在兩人移動方向相反時，手會有一種...因為重心互相遠離產生的 "張力" ============================================================================= 辛苦囉~~ 這堂課的東西實在很多，前一個半鐘頭又都是沒整隊的狀況，小助教個別教學時的秩序很混亂，不知道是不每個人都有被照顧到 (汗) 基本雖然很枯燥，初學時可能會不知道他們是學來做甚麼的，過幾天開始教舞序後，大家就會慢慢開始有感覺了，希望大家有空多練習，有問題多多討論或發問。還有四天，大家要堅持下去喔，加油！！ -- ▂▃▄▃▂ ◢ ˙ ◣ ˙ ▅ ▉▃ /◤ 喵喵~~~~ ▊▏◣╲ˍ ╱▎ ◥▂ |▃▃ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.147.49 ※ 編輯: popo956 來自: 59.112.147.49 (01/19 23:42)

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nyc0125

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ptbull

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