Re: [心得] 11/25 基本步班（摩登）
: 3.女生的左手接觸男生的二頭肌
: 男生要先伸直右邊手臂 保持正確的站姿
: 女生的左手虎口要卡住男生二頭肌 四指要保持力量
嗚嗚嗚 這個是三角肌啊
英文叫deltoid啦
: 4.男生的右手接觸女生左邊的肩胛骨
: 男生右手先伸直 再將下臂彎曲接觸女生肩胛骨
: 記得彎曲時 上臂要保持不動 不能向前包住女生
: 男生右手五指要併攏 施力的點僅僅只有大拇指以下那塊小肌肉
手接觸肩胛骨
但是不要刻意施力在上面(一定會施力啦 但是男生不要刻意壓上去)
然後用thenar muscle(大拇指以下那塊小肌肉)一直到手腕的部分
對女生的三頭肌(偏腋下的部分)施力
: 5.女生的左手臂下緣接觸男生右手臂上緣
: 當3.4完成時 5很容易就能接觸到
初學的時候可以比較不注意這點
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