[心得] 10/25 基本步班（摩登）

看板NTUDancing作者saqwer (消遙秋風)時間17年前 (2006/10/31 01:44)推噓12(12推 0噓 3→)

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這星期因為沒有音樂所以換了一個不需要搭音樂的部分也就是holding 中文翻譯叫"握持" 這是摩登舞裡非常重要的部分雖然比較枯燥不過這是跳好摩登舞的關鍵（個人以為holding是全部觀念裡最重要的）邀舞禮儀男生伸出左手手掌向上邀請舞伴女生以右手回應記得要由女生向前站搭holding 男生女生總共有接觸5個點： 1.男生的左手與女生的右手 2.男生的右邊腹部與女生的右邊腹部（約在肋骨的下面一些） 3.女生的左手接觸男生的二頭肌 4.男生的右手接觸女生左邊的肩胛骨 5.女生的左手臂下緣接觸男生右手臂上緣 1.男生的左手與女生的右手剛開始碰觸的點是雙方大拇指以下那塊肌肉男生張開手掌虎口女生右手四指自然掛上兩人手掌接觸間需保留空間想像有隻蟲子在兩掌間飛不出去也不能壓死牠男生左手的手腕到手肘要與水平夾45度男生左手從大拇指到手肘要保持圓滑的曲線 2.男生的右邊腹部與女生的右邊腹部（約在肋骨的下面一些）非常困難的部分目前還不用要求兩人需先保持一小步的距離男生女生重心放低（髖骨需向後坐）重心微微向前男生將身體抽直即可女生必須向側邊作延伸（下一堂課會教）恩這個部分要慢慢練從一開始靜靜搭時可以接觸再慢慢要求每個動態步子能保持接觸普遍來說需要長時間的練習 3.女生的左手接觸男生的二頭肌男生要先伸直右邊手臂保持正確的站姿女生的左手虎口要卡住男生二頭肌四指要保持力量 4.男生的右手接觸女生左邊的肩胛骨男生右手先伸直再將下臂彎曲接觸女生肩胛骨記得彎曲時上臂要保持不動不能向前包住女生男生右手五指要併攏施力的點僅僅只有大拇指以下那塊小肌肉 5.女生的左手臂下緣接觸男生右手臂上緣當3.4完成時 5很容易就能接觸到要注意的是女生的左手並不是攤在男生的右臂上面而是各自保持自己的holding 女生並不會施加重量在男生身上這星期的內容仍是holding 會教上星期沒教完的部分還有女生的延伸這星期起的基本步班摩登跟拉丁的順序會對調摩登是從第一堂課晚上6點開始請準時到喔 -- 請大家要複習上星期內容呀 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.247.18

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ptbull

10/31 08:58, , 1^F

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HGJman

10/31 09:00, , 2^F

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saqwer

10/31 09:59, , 3^F

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