[公告] 基本步班-摩登課程/週三
一、(1)觀念建立：實際的動作與展現在外的動作。
(2)準備姿勢。
二、(1)華爾滋的沉、降與拍子的關係。
(2)移動重心。
三、(1)全腳/腳掌/腳尖重心移動。
(2)Swing。
(3)Sway。
四、(1)Connection。
(2)Leading。
(3)Natural spin turn。
五、(1)整合&進階說明。
(2)社交步舞序步子細解。
六、(1)Tango的Holding。
(2)Tango:Two walk (SS) -> Progressive Link (QQ)
七、(1)Rolling to moving
(2)續上週 -> Closed Promenade (SQQS) -> Back Corte (SQQS)
八、(1)Tango: Basic reverse turn (QQS QQS)
(2)Waltz: Double backward lock (1&23)
Reverse Telemark (123)
九、(1)Waltz: Closed Telemark (lady forward) (123)
Quick spin turn (1&23)
Turning lock (1&23)
十、(1)延伸系列的舞步。
(2)「延伸是結果，收縮才是動作」。
(3)Waltz: Right lunge。
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