[我我] 有點不知道怎麼辦...
其實只是一件小事...但這一整天卻滿困擾我的...
就是...昨天練完球後，我只覺得兩隻腳痠痠的，但還是行動自如沒什麼感覺
但是到了今天，大腿正面的兩片肌肉就變得非常酸痛
走路的時候還好，在我可以忍受的範圍內，只是不能動的太激烈
但是，到了蹲下來的時候就會非常非常的痛
感覺兩片肌肉被狠狠的撕開的感覺...
所以今天上廁所蹲下來的時候我都是深呼吸再慢慢的下去...
站起來的時候更痛苦...
我仔細想想昨天練習的內容，感覺上是練滾地球會用到大腿的肌肉...
但是我之前練習滾地球時都沒發生這樣的情況...
就覺得有點想不通...
還是我那雙破爛帆布鞋的問題呢..?但我之前也是穿那雙練的也沒事ˊˋ
原本想說不過是練習後的第二天應該可以放任它過幾天後自己好的
因為去看中醫，根據之前經驗，醫生都會說停止做某某活動之類的話
所以我不考慮去看病
但是剛剛吹完頭髮我要蹲下去撿掉在地上的頭髮時
我整個人雙腿無力居然直接跪在地面上orz
而且真的很痛(但是站著的時候沒這麼大的感覺，所以整個很突然orz)
就覺得有點可怕
不知道怎麼處理....
還是說我這種情況其實很正常...?
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