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討論串[公告] 暑假自主練習
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Re: [公告] 暑假自主練習
推噓24(24推 0噓 8→)留言32則，0人參與, 最新作者Daumesnil (絳)時間14年前 (2011/07/07 19:27), 編輯資訊
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這一篇推體能內容. 範例：. 前面項目 後面次數或是公里數. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.112.249.179.
#1
[公告] 暑假自主練習
推噓3(3推 0噓 6→)留言9則，0人參與, 最新作者Daumesnil (絳)時間14年前 (2011/07/07 19:21), 編輯資訊
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為了不要讓大家在暑假時過度放縱失去手感. 因此開了以下項目給大家精進球技. 基本上以球隊未來的方向做考量，這次的暑訓內容再加強基本動作. 這些如果沒有打好基礎的話. 在開學的時候會出事........... －－－. 自主項目如下：. 體能：. 慢跑－３０ｋｍ／月. 伏地挺身、仰臥起坐各*(60~1
(還有408個字)
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