[低調] 5/5請假

看板NTUCL-BASKET作者 (yukai)時間14年前 (2011/05/03 23:35), 編輯推噓5(5推 0噓 8→)
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原本只是想請個假，因為讀書會 結果看到版上學長們跟江軍的文章 讓我有些遲疑， 其實星期一我說不定可以去的 但最近我有一些情緒上的障礙 (也因為如此江軍交代的事我也沒做好 他應該多少有在不爽我吧) 請給我一些時間跨過去 不然昨天考完國文去練球 應該會是很能舒解壓力的 雖然我的實力是隊上最弱的 比賽也很少有上場機會 老實說變強的企圖心也不會很大 但我只是很喜歡隊上的大家阿 所以在場下加油也很開心 不然我原本就不是愛運動的人 這不是逃避練習的藉口 最近被生活追著跑 經江軍提醒 我禮拜四晚上不含練球同時有3件事要做 大概也去不了讀書會了 幸好我還有一個星期三的時間考慮 希望我能去練球。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.134.173
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這是你的生活，你要自己做選擇，只是做了選擇以後，
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要確定是值得的，就好了。
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要練球就好好練球，要做別的事情就好好去做。加油:")
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推
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如果是情緒上的障礙的話,可以找人談談或讓自己放個小
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假,做點自己喜歡的事情不管是看書發呆還是吃喝玩樂
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如果你的心情很煩躁,效率會很差,結果什麼都弄不好
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所以讓自己喘口氣紓解一下壓力,之後會比較願意做事情
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時間長短則看你自己的心情恢復程度以及罪惡感
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讓自己放鬆的時間就好好放鬆,然後再趕快打起精神處理
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不然你弄不好事情心情會更差然後就一直惡性循環
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推
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我心情不好的時候 跑跑跳跳反而會讓我放鬆
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推
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很煩時就來打球吧 真的 會好很多!
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運動大腦會分泌多肽類讓你心情愉快～
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