[公告] 明晚練球
看板NTUCL-BASKET作者shyuanrenn (2 Steps Back)時間18年前 (2007/10/07 20:33)推噓5(5推 0噓 2→)留言7則, 5人參與討論串2/88 (看更多)
時間：六點
地點：民族國中（跟女籃一起把民族包了吧XD）
下雨的話就在新體地下一樓集合
記得帶個人飲水、學生證、毛巾（以備重訓）
㊣ 上次有認領大水瓶的人要裝滿帶來
㊣ 阿龐記得去系學會拿球袋
㊣ 小毛可以幫忙佔場嗎？（男女籃一起佔XD）
遲到的人每十分鐘一趟suicide，
我洪爺宗翰以6點40分計，每十分鐘一趟。
請阿龐先帶練球，記得要仔細要求細部動作：
1.做操+操場五圈
2.馬克操
3.滑步（慢快各一趟）
4.兩人一組Z字運球三趟
5.兩人一組基本傳球（胸前、地板、左右手、頂上各一百）
這樣應該夠我們趕到前練了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.102.112
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