[公告] 寒訓相關行程-集合時間1/18(日)PM22:00

看板NTUCHEbsball作者pickchu9617 (向左走)時間15年前 (2008/12/25 23:47)推噓21(21推 0噓 5→)

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寒訓行程及時間三天三夜第一天(1/18日) 13:20 第一批集合出發 14:30 到達宜蘭置放行李等後進行其他行程 20:20 第二批集合出發 22:00 旅館集合+點名行前交代 24:00 全隊就寢完畢　第二天(1/19一) 第三天(1/20二)　　　　　第四天(1/21三) 06:30 起床盥洗 06:30 起床盥洗 06:50　起床盥洗+整理行李 07:00 出發+跑步 07:00 出發+跑步 07:20 早餐 07:20 抵達+早餐 07:20 抵達+早餐 07:50 出發至羅東棒球場 07:30 暖身 07:30 暖身 08:10 抵達+暖身 07:45 體能訓練 07:45 體能訓練 08:30 賽前練習 08:10 休息 08:10 休息 09:30 集合 08:20 訓練開始 08:20 訓練開始 09:40 正式對抗賽開始 09:20 休息 09:20 休息　　　　打完七局為止 09:30 訓練 09:30 訓練 12:30 收操收拾 10:30 休息 10:30 休息 13:00 隊聚 10:40 訓練 10:40 訓練其他遊玩行程 11:40 休息+午餐 11:20 休息+午餐歡樂結訓 13:10 暖身 12:50 暖身+賽前練習 13:20 賽前練習 13:10 小對抗賽 13:40 小對抗賽 15:20 收操 15:50 收操 15:40 收拾球具 16:10 收拾球具 16:00 返回旅館 16:30 返回旅館簡單盥洗盥洗 17:20 出發 17:30 宜蘭新月廣場 17:50 國立傳統藝術中心 19:30 宜蘭夜市 19:30 羅東夜市 20:50 其他遊玩行程 20:50 其他遊玩行程 22:00 旅館集合+點名 22:30 旅館集合+點名 24:00 全隊就寢完畢 24:30 全隊就寢完畢－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－說明：第二三天：為正式訓練包含了各種體能、基本、模擬訓練，下午為分組對抗賽中午均有午餐便當提供，不需另外打理。晚上則另外安排活動讓大家遊玩宜蘭。第四天：本次借用羅東棒球場做為集訓最後一天驗收場地，早上稍做練球後，即開始進行３小時七局的對抗賽。請所有隊員（除校隊外）能夠參與的盡量參與！！行前：第一天：為練習前準備時間，不做練習。大家可以選擇三種時段加入集合時間－１、１／１８（日）下午１３：２０　台大男生宿舍　超宇、正皓等有車子的人負責搬運球具和載送部分隊員下午抵達後先打理部分事務，隊長將安排其他行程，讓大家先在宜蘭玩２、１／１８（日）晚上２０：２０　捷運科技大樓－葛瑪蘭客運大家也可以選擇晚點到達宜蘭，搭乘葛瑪蘭客運，經北宜高約一小時可抵達隊長會派人專門負責，如果需要此時段的人我會事先訂票３、１／１８（日）晚上２２：００　宜蘭可青大飯店此為寒訓參加隊員集合時間，若有其他不方便者（ＥＸ考試、會議等等）可以自行前往宜蘭，可青大飯店在宜蘭火車站附近，到時可再連繫。 p.s.預計每人花費在1200之內(含早午餐交通場地等費用不包含晚餐等額外開銷) 　　其他旅遊行程和練習菜單等細節寒訓前會公布　請大家開始推文統計加入的集合時間，謝謝！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.243.97

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pickchu9617

12/25 23:51, , 1^F

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pickchu9617

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※ 編輯: pickchu9617 來自: 140.112.243.97 (12/26 00:00)

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michael9002

12/26 00:05, , 3^F