[公告] 周日練球AM6:30 大家都要推文喔

看板NTUCHEbsball作者pickchu9617 (向左走)時間15年前 (2008/11/20 23:24)推噓11(11推 0噓 2→)

留言13則, 13人參與討論串1/1

星期天早上六點半台大壘球場集合請大家務必要到喔!! -- 新生杯開打在即本周結束練球將會有特訓菜單請大家好好把握機會喔! 以下為練球菜單： 1.KG BALL +熱身 2.內外野投手分組練球 3.跑壘+滑壘練習 4.打擊分組練習內野: 1.LOGU輪流接球傳一壘 2.雙殺CASE(兩組輪流進二壘) 3.模擬守備外野: 1.FLY輪流接球傳咖抖 2.自由接球(考驗專注力) 3.模擬守備打擊: 兩組: 1.打網組(一人50~100球) 2.拋打餵球組(一人25球) 跑壘: 練習滑壘和牽制模擬守備 -- 請大家準時出席 KG BALL完畢未到罰五元比賽開始未到罰二十元請依標準請假以下確認出席狀況麻煩大家推文確認(包含校隊) 麻煩明昌佳翰佔場~ 謝謝辛苦了!! 喬元跟孔德這星期負責點球數量 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.243.97

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michael9002

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jackykao2006

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FansR

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