[練球] 10/12 星期天練球 早上六點半
化工系棒團隊練球
時間:12號星期天早上六點半到中午十點半
地點:台大棒球場
佔場:宗宴 佳翰
球具負責:
捕手護具-世耘
其餘球具當天會到
練習菜單:
跑步350M+50M衝刺
拉筋&熱身 交叉步
KG BALL&壘傳
內野 外野分組練習
我們將會分內野組和外野組練習 其中一組練習時另一組為打擊練習
打擊練習:第一組 空揮 打tee 第二組 打tee 打free
跑壘練習&模擬比賽
Free
請大家推文是否會到 不會到的請假說明原因
大二以上遲到每半小時5元 (跑步完就算遲到囉)
p.s.下雨的話早上八點台大正門集合 我們改去大魯閣打擊練習場
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.243.97
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---請大家星期六晚上12點前完成推文和請假喔!!!---
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※ 編輯: pickchu9617 來自: 140.112.243.97 (10/09 23:39)
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