[記錄] 1001205社課

看板NTUCB作者Uranus218 (!@)時間14年前 (2011/12/06 00:12)推噓2(2推 0噓 2→)

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日期：2011/12/5 地點：新體人數：9 99上進度行者棍：教至青龍擺尾 “武松背棍”要用肩膀當支點先過頭再換把 “黃鶯臥巢”手要往左伸出 “青龍擺尾”是逆時針旋轉六合拳：很多動作要用肩膀「靠」，力量比手大很多從弓步站起來變成錦雞式的時候，跨要先轉再站起來，才不會重心不穩 “坐打虎式”、”低閃劈砍”的預備動作要有蓄勢待發的感覺另外還有一些我到現在還不懂的東西，例如”當勁”、意念要打在遠處，相信大家天資聰穎，一定比我更有體會 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.248.74

推

hannah9808

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Uranus218

12/06 19:08, , 2^F

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w781204

12/06 22:04, , 3^F

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