十三勢行功心解
我記得台大有太極拳社，有興趣的人可以問一下他們有沒有看過這篇，
或者是問他們如何解釋文中文字的意義。
po上這篇是可以借由太極拳高手前輩的經驗來驗證自己練的動作對不對，進而找老師
幫忙修正。
十三勢行功心解
以心行氣，務令沈著，乃能收斂入骨。 以氣運身，務令順遂，乃能便利從心。 精神能提
得起，則無遲重之虞，所謂「頂頭懸」也。 意氣須換得靈，乃有圓活之趣，所謂「變轉
虛實」也。 發勁需沈著鬆靜，專主一方。立身需中正安舒，支撐八面。 行氣如九曲珠，
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這是要配合「頂頭懸」三字
無微不到。運勁如百煉鋼，何堅不摧。
形如搏兔之鶻，神如捕鼠之貓。靜如山岳，動若江河。蓄勁如開弓，發勁 如放箭。曲中
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這是在解釋「蓄勁」和「發勁」的
求直，蓄而後發。力由脊發，步隨身換。收即是放，斷而復連。
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狀況
往復須有折疊，進退須有轉換。極柔軟，然後極堅剛。能呼吸，然後能靈 活。氣以直養
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這是在說招招之間要有分明
而無害，勁以曲蓄而有餘。
心為令，氣為旗，腰為纛。先求開展，後求緊湊，乃可臻於縝密矣！ 又曰先在心，後在
身，腹鬆淨，氣斂入骨。神舒體靜，刻刻在心，切記一
動無有不動，一靜無有不靜。牽動往來氣貼背，斂入脊骨。內固精神，外示安
逸。邁步如貓行，運勁如抽絲。全身意在精神，不在氣，在氣則滯，有氣者無力，無氣
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這句話大家解釋都不一樣，有興趣可以請教一下教練
者純剛。氣若車輪，腰如車軸。
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