[情報] 台大學輔中心 情緒探索與管理成長團體
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║ 哀 │ 樂 ║
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在一天的生活中，
我們至少都會經歷這四種心情的其中之一，或者是全部。
但這真的就能表達我們全部的情緒感受嗎？
我覺得每次要上台講話時就會感覺到焦慮不安 ……
我覺得我常常陷入一種悲傷的氛圍裡 ……
我覺得我常常會莫名地對不順心的小事情大發雷霆 ……
我害怕一旦表達了這些情緒之後他們就會認為我是這樣的一個人 ……
我覺得 ……
我覺得 ……
我覺得 ……
發現了嗎？
這些情緒除了表達出你當時的心情狀態之外，
更重要的是，
這些情緒可以讓你更了解你自己！！
情緒調色盤－情緒探索與管理成長團體
八週的團體歷程中，透過體驗活動和分享，
讓你能更認識自己生活中常見的情緒，
覺察自我特質與狀態，
學習善用自己的情緒能量，
進而更有效管理和自處。
情緒調色盤－情緒探索與管理成長團體
活動時間：
3/15（三）開始至五月中旬，每週三晚上六點至九點，共八次。
報名時間：
現場報名 2/27（一） ~ 3/6（一）早上九點至下午四點半，於輔導中心現場報名。
網路報名 請至http://ccms.ntu.edu.tw/~ntuscc1 輔導中心網頁報名
另在3/8（三）安排15分鐘面談時間。
～ 歡迎有興趣探索自己情緒經驗與自我特質的大學生及研究生，報名參與 ～
※ 編輯: interjection 來自: 140.112.193.64 (03/01 20:17)