食品營養學之22歲男性一日所吃的東西兒
食品種類 重量
土司麵包 50g
奶油 5g
三明治火腿 30g
全脂奶 240g
香蕉 130g
豬肉韭菜水餃 300g
小蘋果 100g
白飯 200g
青江菜 120g
里肌肉排 100g
豆腐 100g
蚵 100g
芭樂 200g
可樂 500g
金莎巧克力 8粒 120g
這男的一定狠胖
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