[球技] 用身體踢球

看板NTUAC-FOOTBL作者 (MakeAGreatStory)時間15年前 (2010/09/22 00:18), 編輯推噓8(8推 0噓 9→)
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上次在練大腳 趙健跟我說身體要向前傾 庭恩說腿要像鞭子一樣甩出去 不用用很大力 其實兩個動作是一體的吧 因為身體向前傾腿才有辦法用甩的 最近在家中試了幾次 球真的比較有力 重點是腳出的力不大 只是我家的球是沒氣的 而且光腳踢跟穿球鞋還是有差 我穿球鞋出去踢還是不太行 總有一天我會成功的 發現踢球真的是要腰馬合一 二師兄不是在虎爛 就是從身體開始發力 不是光用腿 射門好像也是這麼一回事 太酷了 足球 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.74.228
推
09/22 11:46, , 1F
身體前傾腳微彎->穩固重心，承受踢球時的反作用力，亦提供
09/22 11:46, 1F
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09/22 11:52, , 2F
作用力。像鞭子一樣甩出去->瞬間加速度，越快球越強。
09/22 11:52, 2F
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09/22 11:53, , 3F
力=質量*瞬間加速度。沒辦法改變球質量只有加強瞬間加速度
09/22 11:53, 3F
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09/22 11:53, , 4F
供參。
09/22 11:53, 4F
推
09/22 14:47, , 5F
哦哦哦 物理助教出現了！！　好解！！
09/22 14:47, 5F
推
09/22 17:21, , 6F
忘記了，把腿加粗也可以。
09/22 17:21, 6F
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09/22 19:57, , 7F
我最有困難的就是把腳加粗了=_=
09/22 19:57, 7F
推
09/22 21:13, , 8F
前傾比較適合射門 側傾比較適合開大腳
09/22 21:13, 8F
推
09/22 21:15, , 9F
上次恩恩教開大腳時的體會 前傾球的初速度快 但是飛不遠
09/22 21:15, 9F
推
09/22 23:40, , 10F
變成粗腳的絕妙好招:每天痠痛100 ! 周六示範給你看...
09/22 23:40, 10F
推
09/23 01:31, , 11F
腳不用粗 不過腰力與踢球位置很重要 一場比賽下來
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09/23 01:32, , 12F
你的腰應該是很痠的 如果只有腳痠代表全靠腳
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09/23 01:33, , 13F
另外 腿粗其實對腳力的影響不大 不過會增進爆發力
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09/23 01:33, , 14F
練練大腿可能比小腿要來得有效果
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推
09/23 11:31, , 15F
加油啦!要適當的練習,一直練同一個會受傷^^
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09/23 11:54, , 16F
回恩恩 我已經做到酸痛240了 沒有用=_=
09/23 11:54, 16F
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09/23 11:55, , 17F
不過我不敢每天做 膝蓋會不舒服 最快隔48小時才做
09/23 11:55, 17F
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