[閒聊] 平常練球可以練的?(for大一)
假如你們自己要練球的話(ex:晨羽or自己打爽的?XD)
可以練的東西:
1.推平球
2.高遠球
3.一個切球一個挑球
4.小球
5.一個殺球一個接殺
以上是我在上羽初的時候老師教我們比塞前的熱身大概是這樣
(以上純為建議!!有請高手指正m(_ _)m )
可以因自己當天想特別練的球路有不同的安排啦~
其實我覺得要每樣都要練到其實很久啦XD
大約兩小時就過了XDD
所以自己調一下囉~
假設要練2小時每樣大概10~15分鐘吧?!
大約留個半個小時到一小時打play就OK囉~
打play要留意怎樣的球容易被對方得分
下次改進
大家互相提醒
就會進步很快啦~~~!!!!!!!!!!!!
這篇是怕你們不知道要練啥啦~
btw...自己約出去也可以多打一點play囉
因為練球都是以教球為主!!
要把練習的東西用上去又更困難了!!!! ~"~
希望大家打play的時候要有想法!!!!!
雖然有些技巧可能現在做不太到
但多想多嘗試!以後技巧提升了就能打出好球了~
YA大家加油!
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※ 編輯: blackdoglu 來自: 140.112.223.152 (05/09 22:42)
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