一年一度台大體操營
想學習炫目的前空翻，後空翻嗎?
宣傳片: http://140.112.248.71/gymcamp5.mpg 33MB版
http://www.cs.ccu.edu.tw/~ksc91u/gym.avi 8MB版
留言版: http://geocities.yahoo.com/gb/view?member=xaren0718
社版: gymnastics
時間: 七月前兩個禮拜 每週二，四，六
星期二，四(下午兩點到五點)
星期六，(下午三點到六點)
6/29，7/1，7/3，7/6，7/8，7/10
地點:台大新體育館，韻律體操室
7/1 在師大體操房
限制: 完全不用基礎
限台大學生 為維持教學品質 人數23~26人
若人數爆滿則抽籤決定，人數不足則取消
費用: 一人650
兩人團報600元
報名:即日起至 6/23 前
網路報名 寄信至ptt: shanemate
報名請附 姓名，系級，身分證字號，出生年月日，電話或手機
或打手機至聯絡人 蘇軒立
付費: 營隊第一天，現場交錢
營隊內容:
拉筋(柔軟度練習)，肌力訓練，肌肉按摩教學，平衡練習，轉體練習
地板
滾翻.倒立.側翻及進階連續翻騰與空翻
前空翻，前手翻，後空翻，後手翻，側空翻
彈簧床: 彈跳練習，體會身體滯空的奇妙感覺
(以下在師大體操房)
鞍馬: 基礎轉圈練習，湯瑪士迴旋
雙槓， 單槓， 弔環，
高低槓，跳馬，平衡木: 基礎動作練習
聯絡人: 蘇軒立 0911616222
主辦單位:台大體操社
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※ 編輯: shanemate 來自: 140.112.242.35 (06/14 21:16)
※ 編輯: shanemate 來自: 140.112.242.35 (06/15 19:52)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.187.12.81