[校園] 新體健身房硬舉輕放
剛剛本肥宅想說開學去健身房好了
一整個寒假沒有動了
結果我剛剛旁邊的人
他硬舉沒有輕放被管理員幹瞧
他目測50kg吧 大概拉120kg 6下
本肥宅還在初學者階段
真的不知道硬舉到底要不要輕放欸><
可是硬舉輕放不是很傷身嗎
有沒有巨巨可以告訴我
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