Re: [問題] 台大肥宅如何吃的健康?
※ 引述《NTUloser5566 (安安妮好我魯蛇)》之銘言：
: 事情是這樣的 來台大打滾了四年多
: 看著與日俱增的BMI和體脂肪覺得有點可怕
: 更可怕的是越來越大的肥肚快讓我站著的時候看不到腳趾頭了
: 爬文了解如何減肥後 知道運動和飲食缺一不可
: 想請問板上各位身材很fitness有在健身的大大 知不知道在台大附近
: 哪家店有 低油脂 高纖 優質蛋白 低GI的優質食物呢？？
: 還是肥宅我只能自己準備食物了?
以本魯在台大邁入第六年經驗
肥宅想瘦身第一選擇當然是吃麥當當啊～～～～～
麥香魚餐薯條換沙拉飲料喝零卡
根據官網資訊
麥香魚 = 320 kcal
小沙拉 = 20 kcal
零卡可樂 = 0 kcal
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Total = 340 kcal
有魚有沙拉有飲料才340大卡
對標準肥宅而言，一天大概要吃5~6餐才會到基代呢
照這樣吃最健康了囉 ^___^
PS. 工院真幸福，一走出工綜迎面而來就是麥當當 >/////<
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NTU/M.1442938436.A.E5D.html
噓
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四餐太少了吧才1360ㄟ正常男生都沒這麼少
隨便找個算基代的網頁，100公斤肥宅基代都破2200
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※ 編輯: gj942l41l4 (114.43.111.75), 09/23/2015 00:44:01
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就算以飲食均衡的角度看，麥香魚餐也應有盡有啊
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