[轉錄][情報] 羽球所有動作影片
※ [本文轉錄自 Badminton 看板]
作者: ujerry (丫楓) 看板: Badminton
標題: [情報] 羽球所有動作影片
時間: Tue May 15 14:35:41 2007
在網路上搜尋到的影片,分享給版上熱愛羽球的版友~
共33集,各位版友可自行挑選所需加強的部分~
若有違規,請版主刪除或告知自D ~
潛水太久,上來換氣XDDDDDDDD~
台中地區的球友,可以找我一起打球或提問關於台中球場的問題
很多球場小弟都交關過,哈
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====================影片開始================================
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01. 集主講:發後場高遠球的技術動作要領等等!
線上觀賞:http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1887)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y4.rm
02. 集主講:正手發後場高遠球的作用、錯誤姿勢及其練習方法!
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1888)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y5.rm
03. 集主講:正手發球中的平高球、平射球、網前小球的作用及其練習方法!
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1889)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y6.rm
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04. 集主講:反手發球的各項技術要領,並修正了一些常見錯誤!
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1890)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y7.rm
05. 集主講:如何接對方的發球,和發球以後如何接對方回過來的各種高難度球!
前段:單雙打的接發球站位 及 姿勢 後段:接球準備姿勢 小常識:平衡點。
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1891)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y8.rm
06. 集主講:羽毛球運動中,非常重要的技術 小常識:甜點。
前段:接球準備姿勢錯誤糾正 後段:步法的基本概念 - 蹬 / 跨 / 跳 / 並 / 墊 接球
步法
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1892)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y9.rm
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07. 集主講:步法 - 後場後退步伐:
前段:正手後退,中段:頭頂後退,後段:反手後退。 小常識:拍線彈性。
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1893)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y10.rm
08. 集主講:步法 - 前場上網步伐:
前段:正手上網,後段:反手上網。 小常識:纏膠條。
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1894)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y11.rm
09. 集主講:步法 - 中場步伐:
前段:中場的接殺球步伐,後段:起跳騰空步伐! 小常識:羽線。
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1895)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y12.rm
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10. 集主講:羽毛球後場吊球技術要領!
前段 - 吊球(切球) + 滑切 + 學員錯誤姿勢校正,後段 - 頭頂吊球
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1896)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y16.rm
11. 集主講:羽毛球後場殺球技術要領!
前段 - 殺球 + 學員錯誤姿勢校正,後段 - 後場殺球,頭頂殺球
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1897)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y17.rm
12. 集主講:羽毛球後場擊球技術要領!
前段 - 劈球(正手+頭頂)+ 學員錯誤姿勢校正,後段 - 所有後場的擊球要領
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1898)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y18.rm
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13. 集主講:網前 正反手 推球技術! 小常識:裁判。
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1899)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y22.rm
14. 集主講:網前 前場 正反手 勾球技術! 小常識:司線員。
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1900)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y23.rm
15. 集主講:在網前對付質量不高的來球----撲球技術! 小常識:發球權與得分
正手與反手撲直線和對角線 ( 抹球 - 近網時,拍子由右往左貼著網邊輕抹)
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1901)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y24.rm
16. 集主講:前場擊球技術----網前小球挑球技術! 小常識:計分方式
前段;正手挑直線和對角線 中段;反手挑直線和對角線 後段;網前球揮拍練習
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1902)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y25.rm
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17. 集主講:中場擊球技術中,在被動球中,如何與對手針鋒相對,平抽快擋技術!
前段:正手平抽快擋的技術 後段:中場正手接殺放網 小常識:加賽
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1903)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y26.rm
18. 集主講:中場被動情況下的應對辦法:中場接殺球技術!
前段:反手接殺放網 中段:正反手接殺勾對角 後段:接殺挑後場高球 小常識:交換場
地
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1904)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y27.rm
19. 集主講:單 雙打 的 接殺球 反抽技術! 小常識:發球區域。
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1905)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y28.rm
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20. 集主講:如何把已經掌握的技術,運用到實戰中----羽毛球的基本戰術及其應用!
前段: 單打 戰術解說,下一拍的取位解說。小常識:飄球(發球時,先擊到羽毛使之旋
轉)。
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1906)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y29.rm
21. 集主講:單打比賽中,發球戰術和拉吊突擊戰術!
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1907)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y30.rm
22. 集主講:單打比賽中,守中反攻戰術,下壓上網戰術!
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1908)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y31.rm
23. 集主講:單打戰術中的最後一項,後場壓底線戰術!
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1909)
下載: http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y32.rm
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24. 集主講:雙打比賽中的一些常識問題,站位、跑位、輪轉方法等等! 小常識:過手
過腰。
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1910)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y33.rm
25. 集主講:雙打比賽中,攻中路、攻人,後殺前封,先軟後硬 等戰術!小常識:踩線
發接發球。
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1911)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y34.rm
26. 集主講:雙打比賽中,前段:守中反攻,中段:混合雙打等戰術!後段:雙打(單打
)注意事項:1.要有戰術意識 2. 以穩取勝 3.勝不驕敗不餒 堅持相持 4. 以己之長攻彼
之短,富變化。 心裡素質高於技術水平。 小常識:過網擊球。
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1912)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y35.rm
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27. 集主講:專項身體素質訓練---- 力量 素質訓練!
前段: 上肢訓練法 中段: 下肢訓練法 後段: 腰腹肌訓練法
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1913)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y36.rm
28. 集主講:專項身體素質訓練---- 速度 素質訓練!
前段:室外速度訓練法 中段: 場地速度訓練 後段: 耐力素質訓練
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1914)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y37.rm
29. 集主講:專項身體素質訓練---- 靈敏度 素質訓練!
前段:靈敏素質訓練法 中段: 綜合跳繩/雙飛跳繩 後段: 攻防訓練 小常識:觸網。
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1915)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y38.rm
30. 集主講:專項身體素質訓練---- 靈敏度 其他的素質訓練方法: 小常識:擦網球。
前段: 綜合跑 中段: 蹬轉跳動作 後段:左右轉髖節/高抬腿轉跨/左右蹬跨/小密步/併步
動作
http://www.lwtele.com/test/Movie/Open1.asp?ID=(1916)
下載:http://www.lwtele.com/test/Movie/movie/y39.rm
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31. 集主講:羽毛球場地練習 的 套路 和 方法!
後場 - 高球 / 吊球 / 殺球 / 反手 - 定點與行進 練習 小常識:界內界外。
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32. 集主講:前場球 和 中場球 的 方法!
前段:前場擊球練習:正反手 搓球 / 勾對角 / 推直線 / 推對角 / 撲直線 / 撲對角
/ 挑直線 / 挑對角
後段:中場擊球練習:正反手 平抽 與 平擋 / 平殺 / 接發 / 接吊
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33. 集主講:全場的綜合練習!
前段:全場擊球練習 後段:多球的被動 推與挑,雙打的半場防守
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※ jammilai:轉錄至看板 NDMC-BADMINT 05/15 18:04
※ lightee:轉錄至看板 MCBadminton 05/15 19:31
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※ woodfish:轉錄至看板 NTUphy_BMT 05/15 23:10
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◆ From: 61.62.89.89