[討論] 站樁一問

看板NTU-WingChun作者 (慢郎中)時間13年前 (2011/07/16 23:33), 編輯推噓4(402)
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張教練課堂常云站樁其義, 在站出「樁感」 在此想請教各位: 各位有沒有站一節下來「膝蓋疼痛」的問題?(約30mins) 我自認站得不低,站時也頻問腳掌是否有感覺,但一定時間站下來, 就是膝蓋痛痛~ 我想找出關鍵為何,雖說站的「標準」一定是眾說紛紜, 但想問題先按在這裡,一則大家討論,再則有待/惠後學,以為相長。 感謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.124.99.133

07/17 00:58, , 1F
膝蓋有沒有超過腳尖 ?
07/17 00:58, 1F

07/17 10:42, , 2F
馬步站了不會累,也不會痛~~
07/17 10:42, 2F

07/17 12:49, , 3F
應該沒過,如果過了痛很正常~
07/17 12:49, 3F

07/17 23:15, , 4F
腳趾抓個地試試
07/17 23:15, 4F

07/18 15:44, , 5F
各五十下 轉馬也有膝蓋痠的問題@@"
07/18 15:44, 5F

07/19 23:43, , 6F
是否意念卡在膝蓋 意念沒有鬆沉到地上?
07/19 23:43, 6F
文章代碼(AID): #1E8QzMU1 (NTU-WingChun)