[拉筋]

看板NTU-Karate作者 (小虎ㄦ)時間18年前 (2007/05/02 07:15), 編輯推噓2(2推 0噓 1→)
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最好是每天拉筋 這樣柔軟度會提升比較快 至於怎麼拉 今天來教大家 勝凱宗哲應該已經學過了 當助教XD -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.228.70.185
推
05/02 09:35, , 1F
那個 我這週都沒辦法去練 唉...
05/02 09:35, 1F
推
05/02 10:39, , 2F
我現在也開始每天拉筋了 ^^
05/02 10:39, 2F
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05/02 18:16, , 3F
對的，但是我懶拉腳 XD 感覺花很多時間...
05/02 18:16, 3F
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