發覺塞了好多東西給你們喔...@@"
不過也是看你們都學得很快才敢呀~~ ^^
東西真的很多
記不得也沒有關係
但重要的是要記得它們該有的樣子
ex:山膀時手的高度 手指尖朝哪 手肘彎多少...
後踏步時重心在哪 身體往哪倒.........
記得這些才是最重要的喔~~
中國舞的舞姿實在是千變萬化呀..................
但幾乎都是從這些基本的東西去組合起來的
所以如果都能記住也抓到要訣的話~~
那你就是個中國舞強者啦~~~~~~~~~~~~~~~~~~
以下是大複習 如果你還記得它們的名字的話
1.拉筋--今天主要是拉腰 忘了腳了......@@
2.把竿基訓--蹲 -> 有機會可以常練 身體控制是大部份的舞都需要的喔~~
3.站法--正步 小八字 大八字 丁字步(另外還有一 二 四 五位站)
手形--蝶姿 掌 拳 女指式(蘭花指) 男指式(劍指....忘了教......)
4.手位--背手 男/女叉腰 山膀 托掌 按掌 托按掌 穿手 撩掌 (這些都有單/雙手)
雙晃手 順風旗 雙分手 小五花
腳位--後踏步(站/蹲) 前/旁/後點步 虛步 大掖步 掖腿
5.舞姿--就手+腳... 還有小射燕跳跟鷂子翻身的手
6.步伐--小碎步 雲步
7.轉--原地(後踏步轉圈)
8.舞--學了一半了喔~~
9.ENDING--仰臥起做20 拉背15
拍拍手~~
你們太強了!!!!!
下次再學花幫步 平轉 波浪轉就沒了~~~~~~~~~~~~~~~
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會不會禮拜四沒人要來.............XD
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Music,
I can't live without it
Dancing
is always my favorite thing
When music meets dancing ========> Tap Dance!!
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◆ From: 220.138.61.161
※ 編輯: cJpp 來自: 220.138.61.161 (11/02 03:21)
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