合氣道教學課程內容
應心恬要求將"合 氣 道 教 學 課 程 內 容"公告跟大家分享, 從初學到上段各階段
必練技法全包括了....供大家參考!
祝大家學習愉快, 一切順利成功.....
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合 氣 道 教 學 課 程 內 容
初級班 : (上課時數30節以上,經考核通過,晉升五級)
1.基本禮節 : 著裝,立姿,坐姿,進出道館,授課前.中. 後。
2.熱身運動 : 頸部,腰部,足部,手腕運動。
3.護身倒法 : 前滾,後滾,後倒,側倒,受力護身。
4.基本動作 : 左右半身練習法,一教運動,划船運動,左右擺動,立姿,坐姿運步法,伸背運動。
5.轉身法 : 逆單手抓,雙手抓雙手。
6.逆單手抓 : 四方摔,一教。
7.正面打 : 入身摔。
( 教授重點 : 合氣道武術之認識,熱身運動,轉身法,護身倒法。)
{ 註 : 一 節 時 間 是 以 一 小 時 為 準 }
五級班 : (上課時數50節以上,經考核通過,晉升四級)
a. 初級 課程總複習。
b. 新進度 :
1.逆單手抓 : 二,三,四教。入身摔 (上段)。
2.正面打 : 一,二,三,四教。四方摔。
3.呼吸力養成法 : 坐姿,立姿。
4.逆單手抓 : 角落摔 (內,外角)。
(教授重點 : 一,二,三,四教,四方摔,入身摔之型。)
{ 註 : 一 節 時 間 是 以 一 小 時 為 準 }
四級班 : (上課時數60節以上,經考核通過,晉升三級)
a. 五級 以下課程總複習。
b. 新進度 :
1.雙手抓雙手 : 天地摔。
2.反手摔 : 正面打,逆單手抓。
3.迴轉摔 : 正面打,逆單手抓。
4.順單手抓,胸抓,袖抓 : 基本式8招。
( 教授重點 : 反手摔,迴轉摔,天地摔之型。)
[基本式8招 : 一’二’三’四教。四方摔,入身摔,反手摔,迴轉摔。]
{ 註 : 一 節 時 間 是 以 一 小 時 為 準 }
三級班 : (上課時數70節以上,經考核通過,晉升二級)
a. 四級 以下課程總複習。
b. 新進度 :
1.斜打,前打 : 基本式8招。
2.坐姿,半立坐姿 : (正面打) (逆單手抓) 基本式8招。
3.五教 : 正面打,斜打,前打。
4.一對一抓的變化技法。(單一抓式) [以基本式8招為主]
5. 一對一打的變化技法。(單一打式) [以基本式8招為主]
( 教授重點 : 各類型抓式,打式基本式8招之型。)
[基本式8招 : 一’二’三’四教。四方摔,入身摔,反手摔,迴轉摔。]
{ 註 : 一 節 時 間 是 以 一 小 時 為 準 }
二級班 : (上課時數80節以上,經考核通過,晉升一級)
a. 三級 以下課程總複習。
b. 新進度 :
1.肩抓正面打,雙手抓單手,雙手抓雙手 : 基本式8招。
2.各類型式 天地摔 , 角落摔 之技法。
3.腰部摔基礎技法。(正面打)
4.前打點穴招基礎技法。
(正面’正架式’反架式’下段’後方點穴)
5.一對一抓的變化技法。(自由抓式) [以基本式8招為主]
6.一對一打的變化技法。(自由打式) [以基本式8招為主]
( 教授重點 : 各類型抓式,打式基本式8招之應用。)
[基本式8招 : 一’二’三’四教。四方摔,入身摔,反手摔,迴轉摔。]
{ 註 : 一 節 時 間 是 以 一 小 時 為 準 }
一級班 : (上課時數100節以上,經考核通過,晉升初段)
a. 二級 以下課程總複習。
b. 新進度 :
1.後方兩手抓,後單手抓後領 : 基本式8招。
2.點穴招技法 : 各類型式抓法,打法。
3.腰部摔技法 : 正面打,斜打,前打。
4.奪刀技法 : 正面砍,斜砍,前刺。(基本式8招,五教)
5.呼吸摔之基礎技法。
(逆單手抓,雙手抓單手,後方兩手抓。)
6.一對二抓的變化技法。(單一抓式) [以基本式8招為主]
7.一對二打的變化技法。(單一打式) [以基本式8招為主]
( 教授重點 : 各類型抓式,打式基本式8招之活用。)
[基本式8招 : 一’二’三’四教。四方摔,入身摔,反手摔,迴轉摔。]
{ 註 : 一 節 時 間 是 以 一 小 時 為 準 }
初段班 : (上課時數200節以上,經考核通過,晉升貳段)
a. 一級 以下課程總複習。
b. 新進度 :
1.後方抓基本式8招。
(後雙手: 抓肩’抓肋。抓手勒頸’抓手抓後領。)
2.各類型式 腰部摔 之技法。
3.各類型式 呼吸摔 之技法。
4.肘關節 之 基礎技法。(正面打)
5.順關節摔(纏手摔’十字絞摔)之基礎技法。
(正面打)(雙手抓單手)
6.合氣落 之 基礎技法。(後方兩手抓肩)
7.奪刀 之 各類型式技法。
8.一對二打的, 抓的自由技法。[ 以呼吸摔技法為主 ]
9.合氣劍之單人基礎操。
(正面劍操7式。左右劍操7式。6方切。8方切。)
( 教授重點 : 後方抓基本式8招之型,各類變化技法之型,
合氣劍之單人基礎操。)
[基本式8招 : 一’二’三’四教。四方摔,入身摔,反手摔,迴轉摔。]
{ 註 : 一 節 時 間 是 以 一 小 時 為 準 }
貳段班 : (上課時數300節以上,經考核通過,晉升參段)
a. 初段 以下課程總複習。
b. 新進度 :
1.各類型抓式,打式 之 意(引) 的練習。
(含立姿,坐姿 : 基本式8招技法)
2. 頭部摔 之基礎技法。(雙手十字抓胸)
3.各類型式技法 之 連續技,返擊技 的練習。
4.各類型式順’肘關節摔,合氣落,合氣摔 之技法。
5.合氣劍 之 雙人合劍操。
( 基本合劍操6招。組劍A’B’C式。組劍變化式 )
6.合氣杖 之 單人基礎操。
( 基本杖式: 20式。連續杖式: 8方杖'13杖'22杖'31杖 )
7.一對二自由技法。(一抓一打式) [以呼吸摔技法為主]
( 教授重點 : 各類型基本式8招之意(引)的觀念,合氣劍之合劍操,合氣杖單人基礎操,各類變化技法與呼吸摔之應用)
[基本式8招 : 一’二’三’四教。四方摔,入身摔,反手摔,迴轉摔。]
{ 註 : 一 節 時 間 是 以 一 小 時 為 準 }
參段班 : (上課時數400節以上,經考核通過,晉升肆段)
a. 貳段 以下課程總複習。
b. 新進度 :
1.各類型抓式,打式 之 呼吸 的配合練習。
(含立姿,坐姿 : 基本式8招技法)
2.岩落摔 之 基礎技法。(正面打)
3.各類型式 腳部攻擊 之 防禦技法。
4. 各類型式 頭部摔 之技法。
5.合氣杖 之 雙人合杖操。
(鏡影5招。對杖6招。組杖式10招)
6.杖對劍 之技法。( A式4招。B式5招 )
7.徒手奪杖及反奪杖。徒手奪劍。
8.一對多自由技法。(含抓式,打式) [以呼吸摔技法為主]
( 教授重點 : 各類型基本式8招之呼吸的觀念,各類呼吸摔之活用,一對多自由技法,合氣杖雙人合杖操,徒手奪杖及反奪杖,徒手奪劍。)
[基本式8招 : 一’二’三’四教。四方摔,入身摔,反手摔,迴轉摔。]
{ 註 : 一 節 時 間 是 以 一 小 時 為 準 }
肆段班 : (上課時數500節以上,經考核通過,晉升伍段)
a. 參段 以下課程總複習。
b. 新進度 :
1.各類型抓式,打式 之 氣(流體) 的練習。
(含立姿,坐姿 : 基本式8招技法)
2.各類型式 岩落摔 之技法。
3.各類型抓式之二抓一練習。
4.徒手奪 毛瑟槍。
5.合氣劍 之 一對二合劍組。( 五組 )
6.撰寫合氣道技法心得。
(教授重點 : 各類型基本式8招之氣(流體)的觀念,徒手奪毛瑟槍,撰寫技法心得感想。)
伍段班 : (上課時數600節以上,經推薦通過,晉升陸段)
a. 肆段 以下課程總複習。
b.合氣道各色各樣技法的研究與創新,及對合氣道推廣與發展之貢獻。
c. 撰寫學習合氣道心得感想。
{ 註 : 陸段(含)以上段位之晉升,一律採取推薦晉升 }
合 氣 道 段位推薦與榮譽晉升 授予之辦法
壹. 段位推薦 之 授予 :
合氣道 陸段以上 段位授予,一律採取推薦方式,但須符合下列幾項條件,經審查符合,方可成立 :
1.持續參與合氣道技法研習,或合氣道推廣工作,達到一定時數者。
晉升 合氣道 陸段者 : 須升上伍段,達 六年以上 時數者。
晉升 合氣道 柒段者 : 須升上陸段,達 七年以上 時數者。
晉升 合氣道 捌段者 : 須升上柒段,達 八年以上 時數者。
2.合氣道體術和武器技法的演練,須達到以柔克剛之境界。
3.每一階段之晉升,都須正式發表 倆次 以上,合氣道技法的研究心得,或對合氣道的精神面之探討與感想。
4.其推薦段位晉升名單,是由壹個以上之師範 ( 須推薦之段位高一級以上的師範 ) 認可推薦提出,再由 協會幹部會議 審查通過授予之。
貳. 榮譽晉升 之 授予 :
1.合氣道榮譽晉升授予 : 是指對合氣道推廣與發展有貢獻者, 而因某些因素無法達到晉升之要求,故特授予榮譽晉升,以茲勉勵。但榮譽晉升授予,是以晉升一級為限,且只有一次機會。
( 榮 譽 晉 升 授 予 : 以 貳段以下 為限之各級各段 )
2.合氣道榮譽晉升申請 : 是由協會負責人或各師範提出人選,經協會教練團審查通過授予之,再由協會幹部會議備查。
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我只是隨便下注西班牙
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