[問題] 每個人的問題!!

看板NTPU-STATMVB作者jmps7733 (老鼠)時間11年前 (2012/08/23 21:51)推噓8(8推 0噓 5→)

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半夜睡不著覺，不把心情亨成歌，因為屋頂在下雨只好來打檢討文..... 我想問你們，你們看完菜單之後有想過我為甚麼要這樣練嗎? 未答先猜，百分之一萬沒有，你們以為我只是想練甚麼就練甚麼嗎? 還是按部就班，一步一布扎實的在練? ------------------------------------------------- 上手對空100下，球不旋，為甚麼? 那我來問一下，你覺得上手對牆500下，有沒有很輕鬆? 低手累了，來個上手休息一下，你有認真的用手腕在送球嗎? 你有扎扎實實的把球吸了再拖嗎? 有的話，那上手對空100下對你來說應該不難吧 --------------------------------------------------- 為甚麼要練接嗆，左右前各30顆? 如果你想到我接下來的是甚麼就知道為甚麼要這麼做了，如果人家這樣拋給你，你都無法好好得讓球不旋接回給人家，那你等一下的對碰也一定是對的亂七八糟，就算真的球不旋好好的接回給人家了，那我再問，你的姿勢正確嗎? 你有用腳送嗎? 還是覺得自己很厲害甩手就行了? 你們自己想想吧，我不是你們，我不會知道你們怎麼想 ------------------------------------------------ 兩人對碰連續300下，你們覺得就照字面上這樣做，兩人碰到300下這樣就好了? 那你們有好好的想過，怎麼把每一球送好嗎? 還是就只要打高，打過去給對方接到就好? ------------------------------------------------ 接發球前面說的都沒認真做，接發球想接好? 吃屎!! 除了這點之外，還有判斷球&反應力，這兩部分沒甚麼好說的，就是多接一點 ------------------------------------------------ 接扣球前面說的都沒認真做，接扣球想接好? 吃屎!! 除了這點之外，還有判斷球&反應力，這兩部分沒甚麼好說的，就是多接一點，還有一點，倒地接球&往前接球，我搞不懂為甚麼球在你前面一步，你只要兩隻手，往前一插，這不就接到了我搞不懂為甚麼球在你旁邊一步，你只要腳往旁邊一跨倒下去接，這不就接到了幹嘛都喜歡伸一隻手在前面撈，在旁邊撈，你有撈到幾球?就算真的讓你碰到了，球有高起來嗎? 兩隻手下去接，有沒有比較好?想過嗎? ----------------------------------------------以上再來是這幾天練球，我所看到的問題，我就一個一個點出來直說了張傑銘老實說我覺得你的上手還是有問題，你在對牆的時候，沒甚麼在用手腕，所以你在舉球的時候很不穩，你根本不是在控制球，是在推球，舉背2的時候很明顯，為甚麼你的背2會舉不出去，因為你沒有吸一下再推，你舉長攻的時候也沒用腳，你的球都是高高的，沒有長的感覺，還有我們在接發球的時候，你不是只要算我們接幾顆好球耶，你要試舉看看阿，不管好球壞球都不要放，都去練習舉，你練球的時候不練習舉，難道要等到比賽時候你才要跑去舉嗎? 壞球就去想一下要怎麼控制，怎麼把球舉好，多練你的好球帶才能變寬，還有跳舉要多練，跳舉真的很好用，接發球的時候，你一定會跑到最前面，你可以幫忙看一下球的球路，短球就喊一下，前面的人就要準備接了，或者往誰那裡飛，你就大喊那個人的名字，他就會知道，那顆球是他要去接的，再來，練吊球的時候，我說真的，我有看到你想把球接起來的決心，這點是我要稱讚的，也是大家最需要跟你學習的地方，連我也不例外XDD ----------------------------------------------- 陳觀旭你第一天請假的理由我很不能諒解，甚麼叫做你要從汐止拿東西來三峽，你明知道禮拜一要練球，為甚麼不提早拿? 你只來練一天，我還是有問題要說，你對牆擊球點都太高了，你的手都快高過你的肩膀了，你對牆根本沒用到腳，你只是把手帶上來而已，這個問題就延伸到你的對碰，你跟俊毅的對碰就如同我上面說的，你們只是把球打給對方，然後打回去給你，你們兩個都沒用心在送球，再來是你的上手，你五根手指頭只有三根貼到球怎麼送好球? 你上手對空100下問題就出來了，球旋得亂七八糟，球完全不在額頭上方，還有你的發球，我承認很有威力，但是球路真的很好判斷，稍微擋到，就是嗆司球了，發球不能只是有威力，還要能夠控制，控制的準&穩，比你發球有威力好多了，我相信你到現在還是不能控制自己要發到哪個點上，是吧? ---------------------------------------------------------- 吳俊毅對牆不要想要快，姿勢正確最重要，你的姿勢還需要再調整，上手，兩隻手掌放輕鬆，不用整隻手都很僵硬，放鬆讓球進到你的虎口，那一瞬間就是吸的瞬間，然後再用手腕的力量把球送出，記住三角形原理，手拿在額頭的上方，對碰有兩個問題，一個我說過了，另外一個就是你會抱著手移動，對碰球很慢，你抱著手當然接到的到，那比賽呢? 接發接扣球都有一個同樣的問題，不要想用單手往上撈，兩隻手下去接，比你一隻手去接要接的高了吧，何況你用一隻手接到幾顆球過?更別說把球接好了最後，你現在是副隊長了，你開始要從我身上學習很多，不只是練球的東西，還有很多身為隊長該有的，氣勢、責任、想法.....等，除此之外我也要稱讚一下你，你練球的態度，是全部人最認真的，做體能也是最認真的，繼續保持 --------------------------------------------------- 莊子賢你的對牆就是站太高，我一走掉你立馬就高起來了，然後你的腳不要太合，雙腳打開與肩同寬就可以，再來是你的態度要再謙虛一點，你接球就接球，多後面那個甩手幹嘛?沒甚麼好秋條的，把球接好是每個人的本份，你對碰的時候，我知道你球感很好，但還是盡量用腳去帶，接球要穩，用腳送是根本，還有，你做完該做得不要跟沒做完的人聊天，你害他們太慢練完，我們就沒辦法繼續下去練別的，至於你的上手，我從上手對空就看得出來，你很穩，甚至比張傑銘還穩，我決定讓你去練輔舉的位置 ---------------------------------------------------- 江至翔你應該是本身的協調問題，所以導致了，你的對牆姿勢一直都有問題，你基本不好，後面的東西練起來都會有問題，我建議你可以去買個跳繩來跳，我聽人家說跳繩可以練協調性，上手的部分跟俊毅一樣，都是手太硬，要想著三角形定理，手拿到額頭上方，兩旁手臂不用刻意抬高，放鬆即可，接發接扣也一樣，不要抱著手跑，也不要只想靠單手接，跑步的時後慢慢跑也好，就是不要停下來用走的，全部跑完，最後一圈用走得慢慢恢復不是比較爽嗎 ----------------------------------------------------- 陳浩瑋對牆的時候球不要送那麼平，送有弧度一點，你送那麼平，球彈回來也快，你就越接越趕，上手對空，手要拿在額頭上方，不然你的球就只會亂飛，接發球的問題很大，身體的方向要調整，我寧願你接到位，也不要你把球接了嗆司，但球卻離舉球員很遠，不然就是離攻擊手很近，你的運動細胞很好，跳的也很高，但你就是不太積極，不然你一定可以變得更強，不要我給你們練什麼就只照單全收，多動點腦想一下，當攔中的人，腦袋要清楚一點，比賽的時候前排三個人要怎麼封，誰要對誰，有幾個攻擊手，提醒一下舉球員&大砲，就算他們可能知道，但多講不會傷身體，不會少塊肉的 ----------------------------------------------------- 吳泓蓁只想給你一個字，"快" 你的動作真的太慢了，然後也不要像女生一樣畏畏縮縮的，對牆腳上來要快一點，你的球那麼快，你上來那麼慢，腳的力量都沒用上，都是手在甩佔大部分，上手的部分，手要拿在額頭的上方，而不是嘴巴那邊，這樣你用到的力量就只有手腕阿，手臂跟腳都沒用上，這樣球怎麼會穩哩?送出來的球也只會亂飛，練接嗆的時候，球很慢，你判斷球要快，然後到球的下方準備把球接好，接發球也是發球的部分，你就是不敢用力的催出去，你就把球拋到你要的高度，然後算準球下來的時機，瞬間用力把手往前甩，伸直打出去，這樣球不就發出去了嗎? 再過幾天會練攻擊，你平常都只是把球點過去，我希望開學前，我可以看到你像個男子漢一樣，用力的催下去 ------------------------------------------------------ 聶弘生你是全隊最聰明的，但你的聰明都用在練球偷懶，你的聰明要用在打球上，以你的聰明，要變成強的舉球員並不難，不要每次都不蹲，我知道你的膝蓋有問題，但你每次都不要求自己蹲，你就永遠蹲不下去，你打球不要只靠手感，每次身體都不快點到位，手就已經伸出來在等球，你這樣球也不會準確送到位，身體跟你的手成一直線，這樣你比較好施力，比較容易送到位，你舉球要積極一點，不要都沒試就覺得來不及，然後就用低手送，舉球員都知道用上手送出去的球，比你低手送要來的好，不管多壞的球，你都盡量試著用上手去舉，你不是嘗試，怎麼會有突破 ------------------------------------------------------- 暑訓很累、很熱我知道，希望你們可以堅持下去，學長們常說，撐下去，撐過去就是你的，我當時也跟你們預告過，暑訓會很辛苦要有心理準備，不僅為了開學做準備，也為了12月的大統盃努力，之前也提醒你們要在家做體能，暑訓才不會死掉，哪些人沒做一看就知道了，我不會勉強你們平常要跟我一樣，在家都要做體能，畢竟你們有的人只是把排球當興趣，不是每個人都像我一樣，想要在大統盃拿個好成績，但是我平常練球時練的東西，你們一定都要照著我說的去練，平常跟你們嘻嘻哈哈的沒關係，練球卻是另一回事，平常對你們好，並不代表練球可以跟我呼?過去，知道了沒? -- ●﹁○╱ ╱ <▉ ▎╲╱ oh my god~ 〉﹨ ▎╱╲ 、\ 〞 !! ▎ ╲ 拼命救球的才是好男兒!!! ●︿ —﹣ ● ▎ ● ﹨┐ ╱ ＿＿＿﹀▊ —﹣ ／﹨ ▎ ╴●▆╴ √ ╲ —﹣ 〈〈 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.137.224

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