[心得] v.s 社聯--------lose
攻 擊 吊 球 封 網 接 球 舉 球 發 球 接 發 犯規
得 失 繼 被 出 得 失 繼 得 失 繼 到 失 不 失 不 得 失 繼 到 失 不 越觸
分 誤 續 封 界 分 誤 續 分 誤 續 位 誤 當 誤 當 分 誤 續 位 誤 當 界網
1 2 0 2 0 1 0 0 1 1 2 1 0 3 0 0 0 0 1 2 1 1 2 0 0
3 0 0 3 0 0 0 0 0 0 0 1 9 0 3 0 0 0 0 7 7 1 3 0 0
17 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 1 3 0 10 0 1 2 0 0 0 1 0
4 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 0 0 0 0 0 1 0 2 2 0 0
15 1 1 0 0 1 1 0 4 0 1 1 1 0 1 0 0 1 1 1 2 0 0 0 0
8 1 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 2 0 1 0 0 1 2 1 0 0 1
我方:17 對方:25(對方失誤:10)------lose
II
攻 擊 吊 球 封 網 接 球 舉 球 發 球 接 發 犯規
得 失 繼 被 出 得 失 繼 得 失 繼 到 失 不 失 不 得 失 繼 到 失 不 越觸
分 誤 續 封 界 分 誤 續 分 誤 續 位 誤 當 誤 當 分 誤 續 位 誤 當 界網
1 3 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 2 1 0 0 0 0 0 5 1 0 2 0 0
3 3 0 1 0 1 0 0 0 0 0 0 4 1 2 0 0 1 0 2 4 0 0 0 0
4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 1 2 0 1 0 0
8 0 1 0 0 0 0 0 1 0 0 0 2 1 0 0 0 2 0 7 1 0 1 0 0
15 2 0 1 1 0 1 0 0 1 0 2 0 1 1 0 0 0 0 4 1 2 0 0 1
17 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 2 1 0 1 4 0 2 0 0 0 0 0 0
我方:25 對方:17(對方失誤:12)------win
III
攻 擊 吊 球 封 網 接 球 舉 球 發 球 接 發 犯規
得 失 繼 被 出 得 失 繼 得 失 繼 到 失 不 失 不 得 失 繼 到 失 不 越觸
分 誤 續 封 界 分 誤 續 分 誤 續 位 誤 當 誤 當 分 誤 續 位 誤 當 界網
1 2 0 2 0 1 1 0 0 0 0 1 3 1 1 0 0 0 0 1 0 0 2 0 0
3 2 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 4 1 0 0 0 0 0 1 5 1 1 0 0
4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 2 2 0 0 0 0 3 0 0 1 0 0
8 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 3 3 0 0 0 0 1 1 0 1 0 0
15 0 0 3 0 1 0 0 0 0 0 1 1 2 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0
17 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 0 5 0 0 5 0 0 0 1 1
我方:13 對方:15(對方失誤:7)------lose
以後練球請假請跟暐正或者我說,就算跟其他隊友說了,還是要再通知我們一次
還有我們這是個球隊,不是你今天想練一下就來,不想練就不來,以後沒正當理由請假者,請一律
到場練球,都沒來練球的自己也知道,太久沒練跟大家差多少,例如:接發球,有常常來練的,
最慢五球也能接到一顆好球,不常來練的,最快也要10球吧,其中接噴了幾球,光檢球的時間,
有的人都可以再接3顆好球了。
至於重訓&體能加強,希望大家可以多加自我要求一點,知道自己哪裡不夠好就加強哪裡,
例如:學長說舉球員很需要體力,居米每天晚上都去跑步加強自己的體力,攻擊手需要大肌肌,
劉偉皓&蕭亦鈞就會相揪去重訓室努力讓小肌肌→大肌肌。
我想大家應該都知道自己所缺乏的,每個人都自我要求的話,球隊就會好起來,球隊好起來,
戰績就會亮眼,這樣球經就會回來了,球經回來了,副隊長就不用下海當球經,就不用淪落到
在這裡po板.........
以上
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排球五部曲----S.R.T.S.B.
S=Serve R=Receive T=Toss S=Spike B=Block
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○/ ○ ● (○) ○/ ║ ╲●\\○
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