4/20~4/24
[ 練球 ]
星期二和星期四正常練球
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[ 比賽 ]
沒有比賽
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[ 工作隊 ]
沒有工作隊
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最近大家在場上的喊聲
有進步但是還不夠喔
當隊友喊發球的時候 要幫她嘿一下
給他一個回應
發出去要喊好球 一方面鼓勵她
另一方面你可以藉由喊聲專注在比賽上
站後中的人記得要把防守範圍放大
判斷球也要在快一點
如果是後排要轉身喊後排
如果是自己要接要喊我
接扣的時候要對攻擊手的手臂
腳不要站死
有時候球就在自己身旁一步的距離
就把腳跨出去
往場內的方向接 就有了
要推喔
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