[心得] 排球教學的影片
欸~不知道有沒有PO過耶
之前有人傳給我
一直都忘記看...然後剛剛才又想到
有時候比起只看文字解說 來點動作配合一起看會更容易懂吧!!
雖然現在PO好像有點慢 還是希望對大家有用囉:)
下面列出一些
有興趣的人可以再找找看喔
扣球
http://tw.youtube.com/watch?v=BDGvumL00l8&feature=related
墊球
http://tw.youtube.com/watch?v=UrWdRTdGPdk&NR=1
傳球
http://tw.youtube.com/watch?v=xw-rA-es0os&feature=related
防守的腳步訓練
http://tw.youtube.com/watch?v=94HDVEhhKiw&feature=related
排球一號防守的訓練
http://tw.youtube.com/watch?v=69L2mbjTfVg&feature=related
(教練感覺有點兇 但是說的話都好有道理!!)
排球前撲墊球
http://tw.youtube.com/watch?v=AQ7Fh_fH9Og&feature=related
這個在平常場地練應該全身都會破皮烏青吧...
排球專位防守技術
http://tw.youtube.com/watch?v=to_KgSLcRhU&feature=related
耶~大家加油!!
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