現階段練球建議置底
基本的東西自己先看
免得浪費大家口水
1. 正手平擊球、反手平擊球
http://www.youtube.com/watch?v=_dcxVLaPXyc
建議：硬操、嚴格要求、組數達不到不要練多球
2. 正手抽球、反手推球
http://www.youtube.com/watch?v=xQAIGT0nGuc
建議：多球先練這個
3. 正手切球、反手切球
建議：單多球都練、多球每人一天一籃
4. 推、側、撲
http://www.youtube.com/watch?v=NMrDrO7Sqqk
建議：練腳步，很重要，融合在2和3練
早點練免得養成壞習慣
5. 練發球及接發球(長短不一 側旋 下旋 側下旋 空球)
建議：比起發球接發球是更優先解決的問題(個人認為)
新手首練下旋，有下旋的就把側旋練出來
空球要練到讓對手看不出你發的是空球(混在下旋或側旋動作中)
6. 抽下旋(A發下旋 B切回去 A再切長球回去給B練抽)
建議：大二以上硬練
7. 雙打的跑位
建議：不一定要用多球練
可以先教學一次
以後練完多球可以叫學弟妹散開各自練
附影片的意思就是
如果學長姊教太鳥就算了
你回家打開youtube看正確動作就好
然後找面鏡子揮空拍
慢慢揮 動作對比較重要
影片音樂都蠻俗的
你可以把它關靜音
然後打開這個http://www.youtube.com/watch?v=IYRC4H64EFk
宿舍裡如果找不到鏡子就去大廳看玻璃練
如果有人覺得你很蠢一定是你自己的問題
你本身散發著宅男宅女的氣息
這個解決方法是找時間去台北市買幾件像樣的衣服
不是龜在房間不敢練下去
家裡如果沒鏡子
解決方法就是叫媽媽買
媽媽不買給你
代表她把你當作大人了
你要自己賺錢買
這是培養責任感的好機會
如果你拿自己的錢買鏡子回來
媽媽還是罵你
那就是你媽媽的問題
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