暑訓
經過昨天開完排聯的會
暑訓的事大致確定了
決定下兩個星期都會在三峽
第一個星期我們先做做恢復手感的訓練(etc:墊球 跑傳 接發...)
第二個星期可能再做些進階的訓練吧(etc:攻擊 接扣....)
畢竟大家包含我 都一兩個月沒碰球了吧( = = 汗)
為了方便練基礎
下星期一(8/31) 13:30
大家先在女宿下集合
練完基礎再移到球場練一些需要用到球網的項目
最後就是做做體能啦啦啦啦~~~~
然後
本來排在這一天要占場的女孩就先不用占啦
因為似乎有幾個系也是從下星期就開始暑訓了
所以就先看看下午的用場狀況再決定接下來幾天需不需要占場囉
所以占場名單可以就要麻煩李亭儀在微調一下了
有空and揪得到的話
可以再跟別系打打友誼賽囉
目前我知道有企管 合經 應該都會在三峽練球的樣子
暑訓應該就不會像寒訓一樣這麼累啦
畢竟我們只練大概3 .4個小時
而且新教練說
體能要做多一點
希望下星期大家能準時到
早點練完早點走
考慮到大家都還得忙宿營
所以
撐一下囉
兩星期很快就過了
還有
如果不能到的學妹請記得跟我請假喔
最後
由於天氣熱
所以 開水 防曬請大家都要準備好阿
還有護膝也不要忘了喔
^^
照舊
有看有推
不然體能....
嘿嘿嘿~~
你就知慘啦
大家宿營加油嘿!!!
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