自主訓練
星期 一 二 三 四 五 六 日
墊球 ˇ
體能 ˇ ˇ
跑步 ˇ
一到四不是親戚來家裡就是去親戚家
所以都沒做
星期五有去墊球還有健身房跑步做重訓
星期六和家人出去
今天開始到寒訓前會每天每一項都做確實
勾勾不會再這麼少了
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◆ From: 125.225.96.194
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