[心得] "鄭明典!轉腰!!!"
經過這次的暑訓之後
發現了有很多很多的缺點
先從練習開始
正手反手還是打得很不穩定
動作不確實
最被常說的到就是我只有動手
腰沒轉
所以練完的時候只會覺得手很痠
腰卻一點感覺都沒有
中心沒壓低
基本動作還沒做好(慚愧
所以控球不穩定
再來是做球
做一點被當成做多點
但是速度上有些進步了
不會再慢慢弄
也學到了一些技巧
像是推側以推側為一組
比較不會再變成推→側→推。然後在側
星期一給學妹做球
發現真的很難
一邊做球要注意控球
還要邊看動作
真的是有點頭大
其實自己的基本動作還沒做的很好
教學妹的時候有點心虛
= =
比賽方面
還是會很緊張
還是有一種我是上去被電爆的想法
因為怕失發所以發的比較保守
只有空跟下旋
常常發空騙人
但是噴高切回來的球卻殺不過去
反而讓自己失分
這個部分.......
......
......
這次的暑訓很好玩
跟大家一起打球 練球 做球 體訓(腰轉的部分真的會頭暈
跑步發現自己的體力不夠好(maybe是因為......暑假過得不錯
現在學弟妹來了
才真的意識到自己真的是學長了
做球的時間會比較多
打多球的時間相對少很多
還是希望可以把自己會的教給他們
但我還是要多練練了....
【閒聊】 中會課本真的好重= =
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