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[公告] 行程
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#1
[公告] 行程
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作者
lacos0212
(嘎嘎真男人)
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12年前
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(2011/12/11 20:29)
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星期一6點文院. 星期二6點跑步. 星期四6點橫溪. 最近天氣很冷 可以的話早一點過去暖身 然後暖身不是一到就開始拿球亂丟. 先從各個關節動一動開始 不要受傷喔~~. 這禮拜沒有紀錄台也沒有比賽. 兩個禮拜沒練球了 希望大家能趕快進入狀況 該自己去打打球的就去吧. 不要打完盃賽整個鬆懈. 以上. -
#2
[公告] 行程
推噓
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作者
lacos0212
(嘎嘎真男人)
時間
12年前
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(2012/02/19 00:46)
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因為場協還不確定,星期一會開. 所以先預定是兩天練球一天跑步. 我"盡量"把星期五排開. 聯盟賽在隔一個禮拜三開打. 希望在這幾天寒訓都有把感覺找回來一些. 然後本學期開始過一兩週後會加入重訓時間(有請張肌肉開菜單?!). 大家要有心理準備. 然後下禮拜我開完會有可能是當天就要練球. 如果是的話我會
(還有542個字)
#3
[公告] 行程
推噓
4
(4推
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作者
lacos0212
(嘎嘎真男人)
時間
12年前
發表
(2012/05/06 22:33)
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今走精簡. 二晚橫練. 四午宿v財政. 晚跑重. 五晚宿練. 掰. --.
※
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. ◆ From: 114.45.92.150.
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