[心得] 有空一定要去量

看板NTNU_math_90作者 (眾人皆醉 我獨醒)時間13年前 (2010/09/05 04:58), 編輯推噓4(4推 0噓 2→)
留言6則, 3人參與, 最新討論串1/1
因為體重愈來愈重了，所以開始很注意了，大家也年過三十了 體重不是唯一要注意的地方，身體還有很多可以看的，像體脂肪 基礎代謝，內臟脂肪，BMI…我很慶幸讓我發現了我的問題，體重 是過重，內臟脂肪竟然高達12，BMI只能拿來參考，看了一下文章 "睡眠時間會影響到脂肪的減少效率，尤其是內臟脂肪的部分" 所以 以前熬夜看書的人要小心，墮落寢的人注意了… 另一可能是"吃太油"，所以也要小心。 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.251.145
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我體重59.2kg，大二下學期以來體重幾乎沒變。
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09/07 17:07, , 2F
靠運動維持體重，宜縣運我參加過11次了(88~96,98,99年)
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09/21 14:48, , 3F
哪有縣賽記錄可以看呀？
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查宜蘭縣運4個字就有了吧！
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每次參加都覺得對家鄉宜蘭有一種歸屬感，不管是誰執政
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10/05 21:38, , 6F
我上星期量,內臟脂肪7,體脂肪18.5,都在正常範圍內.
10/05 21:38, 6F
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