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討論串[練習] 2010/10/07
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#2
[練習] 2010/10/07
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者austin1119 (對牛彈琴。北極熊。)時間15年前 (2010/10/07 21:30), 編輯資訊
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60m漸速跑 * 5. 60m * 10. 前5趟休2分20秒. 後5趟休2分50秒. 1) 8"1 9成5. 2) 8"0 9成5. 3) 7"8 9成8. 4) 7"7 9成8. 5) 7"6 全速. 6) 7"7 全速. 7) 7"6 全速. 8) 7"5 全速. 9) 7"5 全速. 10)
(還有109個字)
#1
[練習] 2010/10/07
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者tuty (天翼)時間15年前 (2010/10/07 15:39), 編輯資訊
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今天. 終於. 把333撐完了~~YA~~. 雖然有一點點小偷懶啦= =. 就是大概跑80M左右就放慢. 不過至少有跑完~~. 原本還想說狀況怪怪的馬克完就不想練的說. 還好. 有ㄍㄧㄥ下去. 今天就這樣了. 跑完333有痠的感覺 = =. 這是好事吧 哈. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pt
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