看板 [ NTNU_MATH_FT ]
討論串[練習] 2010/09/12
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
[練習] 2010/09/12
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者tuty (天翼)時間15年前 (2010/09/12 17:42), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
今天練習. 120m 四趟~. 第一趟18"89. 休3分半. 第二趟17"88. 休四分. 第三趟17"59. 休四分. 第四趟17"40. 沒什麼好說的. 狀況還沒回來...再接再厲..... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.37.100.60.
#1
[練習] 2010/09/12
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者austin1119 (對牛彈琴。)時間15年前 (2010/09/12 17:29), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
100m 共30趟. 6成 16趟 跑加休45"~60". 休5分. 6成5 8趟 跑加休75". 休5分. 7成 4趟 跑加休90". 休5分. 7成5 2趟 跑加休90". 目前加到7成~8成力沒問題了. 明天繼續加油‥‥. 目標加到8成力~8成5. 星期六家教完非常累，必需意志消沉個1~2天才
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁