練習紀錄

看板NTNU_MATH_FT作者 (jackman)時間13年前 (2012/12/15 17:30), 編輯推噓2(2推 0噓 0→)
留言2則, 2人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
400*10間休3分鐘 第一84秒 第二76秒 第三74秒 第四83秒 第五86秒 第六90秒 第七100秒 跑完第七趟時就覺得肚子痛，感覺中午的午餐沒消化乾淨 +最近剛跟田徑隊一起做練習累積的乳酸+右腳疑似發炎 所以最後只能以持續跑3圈作結=.= 看來要一段時間來適應田徑隊的練習了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.217.127
推
12/15 22:47, , 1F
非跑操場課表的練習，也可以記錄一下喔!!!!
12/15 22:47, 1F
推
12/19 23:16, , 2F
盡可能穩定配速
12/19 23:16, 2F
‣ 更多 jacksunman 的文章
文章代碼(AID): #1Gp4Cw5s (NTNU_MATH_FT)
‣ 更多 jacksunman 的文章
文章代碼(AID): #1Gp4Cw5s (NTNU_MATH_FT)