[練習] 2012/09/22
110m*8 休2分45秒,後3趟休息時間超過
羽倫跑100m
都是看羽倫起動之後,我再準備起跑,按錶出發
平均約14"5~6 最後2趟慢到14"7 or 8 和15"00了
不過,比預期的好,本來預期平均15"00就好
8趟之中有2趟和羽倫差不多到終點,有6趟大概差他1~2步
有人一起跑,比較有動力撐完…
羽倫自測平均約14"9 (只2趟超過15"00)
越來越進步了
繼續加油
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.165.89
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