[心得] 酋長GG
馬的
今年真抱歉
原本跳高想拿個積分
想說去年跳季軍 今年運氣好有前五也可以拿個分
結果第一跳就拉傷阿基里斯腱
後幾跳在空中喊痛
完全弓不了身
受傷是受傷了
心得一下好了
因為太久沒跳了
我一直回想怎麼會受傷
除了熱身不夠
好像是因為第一跳的時候
腳掌沒有外翻
應該是腳跟要像軟墊那邊 腳尖向外
起跳的時候身體要後躺
結果身體轉 腳踝沒轉
一用力就拉傷了
之後硬跑了兩趟4*100
還好小黑俊甫俊瑋夠力 還是有金 哈哈哈哈哈
跑完去拿冰塊
以為沒什麼事
隔天起床不適感只有增加
問一下積分有沒有問題
阿~~那還是休息好了
不過其實在場邊看
還是會很眷戀舞台
看到那種很慢的就很想尬過去
看到那種很快的 還是很想尬過去
真希望明年可以再享受那種全開的感覺
因為今年沒時間去練接棒
所以我莫名其妙去跑第一棒
大概還記得以前俊瑋學長教起跑架大概怎麼放
就不像大一比60公尺的時候
起跑跟比聽障奧運一樣 整整慢了一大截
今年的緊張感比去年降低好多
就只是覺得就舒暢的衝起來就好
不知道是好還不好
少了腎上腺素 好像比較慢
沒關係啦 不然心臟在那邊跳很快很不爽
真希望明年可以幫得上忙
今年的個人積分真是有點難看 金歹勢
p.s.
如果沒認錯的話
好像在大隊接看到了racer大大
如果真的很愛一個運動
大概就像這種感覺吧!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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推
11/27 18:16, , 1F
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