[練習] 2011/11/01

看板NTNU_MATH_FT作者 (最後。)時間14年前 (2011/11/01 10:33), 編輯推噓2(2推 0噓 0→)
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今日出席:俊甫，小黑，老二，美倫，其瑩 大家熟悉起跑架之後 俊甫，小黑:起跑架30m*10 5彎+5直 遇到體育還是競技系的老師說:你們又要得冠軍了呀XD 俊甫起跑感覺滿不錯的‥重心也有維持住，沒有太快起來 小黑要注意一下左腳第一步推蹬的動作，還有壓住重心，別太快起來‥‥ 新60m雙雄‥ 熱完身+漸速，發現膝蓋還是沒辦法作連續用力快速推蹬的動作‥>"< 下週二8點半:起跑架30m*15 10直道+5彎道 老二有空時把起跑的影片波上來吧，有請起跑王小涂和信東學長給些指導囉!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.165.248
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11/01 23:57, , 1F
影片在小夜那
11/01 23:57, 1F
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11/03 14:29, , 2F
[起跑王：小涂]和[信東]
11/03 14:29, 2F
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