[練習] 2011/10/15 夜

看板NTNU_MATH_FT作者 (夜牙)時間14年前 (2011/10/15 22:48), 編輯推噓0(0推 0噓 0→)
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加上昨天的~ 10/14 晚上八點,司令台,無雨 200m x5 33,35,36,36,36 (第一趟....因為是第一趟= =) 大約150m後無力.... 然後300m一趟 盡量跟.... 到最後100m試著加速距離還是被拉開 10/15 下午四點,司令台,無雨 400m x8,休一分半 原預90s,但有些不可能,改成100s 90,90,94,93,94,94,95,93 然後是一點小禮物... 600m一趟,預150s,兩分半 呃,2分40跑完了,對於有什麼感覺是一片空白 加油啦~~ (好累今天我要早睡!!) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.122.169.61
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